預防陰道炎6個「不該」 如何預防陰道炎

本文導讀：陰道炎是常見的婦科炎症，導致陰道炎的原因有很多，而且陰道炎很容易反覆發作，那麼該如何預防陰道炎呢？一起來看看吧。

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女性的多種婦科疾病，其中就包括陰道炎。

陰道炎的發生與個人的生活習慣密不可分。

那麼預防女性陰道炎有哪些注意與方法呢？

女性預防陰道炎六個「不該」

一不該：過度清潔

頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。

要知道，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經足夠，千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。

另外需要注意的是，頻繁地使用衛生護墊，你以為身體乾淨了，其實正相反，它所形成的緊閉的環境容易破壞陰道固有的微環境，降低了陰道的自我抗菌能力。

因此，與其每天費力地用各種方法清洗，不如一次購買一打全棉內褲，天天換洗，每3個月更換一次。

二不該：亂用抗生素

廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，這其中就包括黴菌。

這樣一來，我們就極易患「念珠菌陰道炎」。

因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。

三不該：塑身塑出問題來

很多OL為了擁有迷人的身材，都會想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內衣的人。

在購買緊身內衣的時候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內褲，因為它可以使陰道局部的溫度以及濕度增高，又悶又熱的環境可是滋養黴菌的安樂窩！

四不該：使用洗衣機不消毒

事實上，幾乎每台洗衣機內都暗藏黴菌！並且，衛生調查顯示，衣服上的大量黴菌也大部分來自於洗衣機，洗得越勤，黴菌越多。

因此，千萬要記住定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶，黴菌懼怕高溫，60攝氏度以上的高溫會令它們立即消失無蹤。

五不該：內褲、襪子一起洗

寄生在各個地方的細菌很容易互相傳染，倘若你患有腳癬，卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那麼這些「串門子」的黴菌可就變成了引發陰道炎並反覆感染的罪魁禍首。

所以，內衣褲一定要單獨清洗哦。

六不該：無條件使用避孕藥

有些女性在服用避孕藥後容易引發黴菌性陰道炎，因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致它進一步侵襲陰道組織。

這時候，如果還堅持服用避孕藥就是你的錯了，你應該立即改用其他避孕方法，這不僅保障了你，也保障了他的身體健康。

上述是女性預防陰道炎的幾個注意事項，這六個不該希望大家能夠謹記。

那麼預防陰道炎有哪些方法呢？

女性預防陰道炎的十個方法

1.放棄濫用抗生素

抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。

因此，使用抗生素要慎之又慎。

2.單獨清洗內褲

黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。

如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。

因此，內衣褲一定要單獨洗。

3.切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。

弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

4.重視懷孕時的護養

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。

對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5.警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。

用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。

6.注意公共場所衛生

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。

出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。

同時選用適宜的個人清潔護理產品。

7.正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。

如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

8.伴侶同治

如果你感染了黴菌性陰道炎，丈夫也同時治療，這樣才會有預期的療效。

9.穿著全棉內褲

就現實生活而言，陰道炎護理就是平時在個人衛生上多注意、不僅要適當的清洗，還要性生活規律。

這樣可以降低該病的發病率，對個人，對家庭，做好陰道炎護理方法都非常的重要，也很關鍵。

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，應選用棉質的內褲。

10.控制血糖，鹼性產品清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。

所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用ph值弱鹼性產品。

總結：上文介紹了女性預防陰道炎的一些禁忌以及方法，一定要注意個人衛生、正確避孕、放棄濫用抗生素等基本知識。

希望女性遠離婦科疾病的困擾。

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