男人補腎壯陽的中草藥，只需這樣吃，藥到病自除

補腎壯陽對男人來說已經是老生常談了，市面上經常出現關於男人補腎壯陽的廣告，產品效果介紹的天花爛醉，而其功效卻不盡人意，甚至有種被欺騙的感覺。

其實在補腎壯陽方面，自古以來中國的傳統中醫藥典里介紹甚多，而且許多都是從養生食療出發，從改善人體體質出發，循序漸進，從而達到補腎壯陽的效果。

今天，小編就從中醫藥典里出發，和大家分享補腎壯陽的中草藥，並介紹應該怎麼吃，從而達到要到病自除的功效。

①、肉桂

肉桂，味辛、甘，性熱，有小毒，入肝、脾、胃、腎經。

有溫補腎陽、散寒止痛、溫通經脈、引火歸元的功效。

肉桂氣厚，為純陽之品，對脾腎兩個臟腑的陽氣可以起到溫煦的作用，對虛寒性的病症有治療作用。

男性遺精早泄、攝護腺炎、小便清長，如果屬脾腎陽虛型，都可以用肉桂來改善。

那麼，肉桂應該怎麼吃呢？一般將肉桂磨成粉，也就是我們常見的肉桂粉。

我們去藥店買肉桂，可以請藥店幫忙打粉。

腎陽虛的患者每天取一小茶匙，用溫開水沖服，可以起到溫補腎陽的作用。

若果想改變一下口味的話，也可以加點蜂蜜。

這個方法可以溫煦脾胃的陽氣，對脾胃虛寒的人特別有保健作用。

肉桂味辛性熱，極易傷陰助火，一定要根據自己的體質食用，並注意不宜過量和長期服用，一天攝入量做多不超過4克。

內熱上火、痰熱咳嗽、風熱感冒、有出血傾向者不宜使用，以免引發新疾或加重病情。

②、鹿茸

很多人未到中年，就開始腰酸背痛、夜尿多且陽痿不舉、腎不納氣而喘、腎不濟竅而耳鳴甚至失聰，這些都是腎衰竭的信號，是在提示我們該補腎了。

在眾多的補腎品中，能溫腎壯陽、生精益血、補髓健骨的鹿茸比較受人們的青睞。

鹿茸不是普通的鹿角，它是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛、含血液的幼角。

鹿茸是雄鹿督脈陽氣、精血所化生，為血肉有情之品，能直入腎經，有壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨的功效，可以用於治療腎陽虛衰、精血不足引發的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等各種病症。

過去中醫用鹿茸祛病時，一般將其研磨成細末沖水服用，而現在我們一般把鹿茸作為日常養生保健品服用，最簡單的方法就是在燉各種肉時加幾片鹿茸片，對保養先天和後天之本功效特別好。

尤其在寒冷的冬日裡，鹿茸湯時滋養我們身體的絕妙佳品。

如果勞累過後出現腰膝酸軟、渾身乏力、血虛眩暈等症狀，喝鹿茸湯是很好的選擇。

鹿茸為大補之品，服用時應從小劑量開始，緩緩增加，不宜一次性服用很大劑量。

陰虛內熱、肝陽上亢者，不宜服用，否則會「火上燒油」，加重火的程度，從而出現口乾咽痛、煩躁、大便乾結等症狀。

③、冬蟲夏草

冬蟲夏草是一種昆蟲與真菌的結合體。

藥性溫和，能夠陰陽雙補，對腎虛所致的腰痛，冬蟲夏草可以說有很好的療效。

而且冬蟲夏草有很好的補肺作用，肺主衛氣，補了肺，就相當於加固了衛氣。

所以對於皮膚陽氣（衛氣）不足造成的自汗和陰虛所致的盜汗都有獨特的療效。

具體應該怎麼服用呢？一般是用蟲草1~2條，研末，如果是自汗，早晨空腹用淡鹽水送服；如果是盜汗，則睡前用淡鹽水送服。

冬蟲夏草既可以泡酒、泡茶，也可以煎水、燉湯，做成藥膳食用。

如果有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄等症的人，可單獨用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各1次；也可以用冬蟲夏草5克，配川續斷、杜仲等，煎湯飲服。

當人，服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而已，如果是病後體虛，或平素體虛特別容易感冒的人，可以用冬蟲夏草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。