男性體毛旺盛等於性慾強嗎？

舫間有傳言「男人體毛多，代表性慾較強」。

對於這個問題，網絡BBS上有不少人關注，但上網回答的人，看法卻是眾說紛紜。

有人說：「體毛多或少，是由遺傳決定或因男性荷爾蒙較多所致，但性功能則無太大關係」。

也有人說：「體毛多，代表男性荷爾蒙較多，而男性荷爾蒙的確是會影響性慾。

」是與否之間，當局者回答得越火熱，圍觀者卻越迷茫，究竟男性體毛的多少與性慾的強弱有無相關性?

雄激素與性功能密切相關

和男性生理功能關係最緊密的就是睪丸，因為睪丸可以產生雄激素。

男性睪丸產生了雄激素，它決定了男性一生的生理功能，從胚胎時期的性別分化到青春期的第二性徵變化，從性功能的維持到生育能力等，無處不在。

雄激素是男性性慾、性功能的生物學基礎，確實在一定程度上可以通過體表特徵來體現。

我們常見的性腺功能減退患者，就會有體表異常。

如有些年輕患者，過了青春期還沒有長鬍須，或一周才需要刮一次鬍子，聲音仍是清脆的童音，體毛也非常少;但反觀其父親、家裡的男性親友，體毛都正常。

還有些男性過了青春期，生殖器沒有發育，也沒長陰毛。

這些症狀往往提示我們，可能出現了性腺功能減退，需要到醫院就診。

從生理學角度，第二性徵從某些層面可以反映男性一定的性功能強弱。

體毛主要受雄激素影響，即雄激素水平高，體毛相對較多。

但我們不能忽視遺傳的作用。

如很多歐美男性的體毛，明顯比黃種人多，但其性能力並不一定就更強。

決定性慾強弱的三大因素

(1)生理狀況：生理狀況在有如下幾方面與性慾有關：

a、先天的身體素質。

一般身體素質較好，充滿活力和精力旺盛的人，性慾要較強一些。

b、先天的荷爾蒙分泌。

一般性慾旺盛的人，無論男女，其雄性荷爾蒙分泌就要旺盛一些。

男女的性能量積蓄都是有雄性荷爾蒙驅動的。

以上2點先天的因素決定著一個人的基本性慾傾向。

正所謂「天生尤物」或「天生猛男」。

c、個人的體能狀態。

一般體能狀態較好時，人的性慾就會旺盛一些。

所以，體育鍛鍊是一種很好的提高性能力的方法。

d、機體的整體平衡。

人的機體處於經常地處於一種有機的平衡狀態，對於所有的機體器官功能的保持一種充滿活力的運轉狀態是非常重要的。

疾病、心情、生活習 慣的好壞等等對於人的機體整體平衡有著很重要的影響。

e、年齡。

年齡決定著人的機體活力，必然會影響到人的性慾。

年輕時性慾旺盛是必然。

(2)心理狀態：心理上有如下方面會影響到人的性慾：

a、人格特質。

消極型的人格會使人的心理和生理活力處於一種相對抑制的狀態，所以性慾會較積極型人格者 相對低一些。

b、性觀念與性態度。

對性持有非自然的科學人性觀念、擁有較多傳統的錯誤觀念的人和對性持消極態度的人，會因為主觀意識對性興奮中樞的抑制而 性慾相對較低。

c、心情與情緒。

人的心情好、情緒處於良好的穩定狀態時，性慾相對要高。

d、感情與審美。

當一個人對性對象擁有較好的感情和較高的審美評價 時，會表現出較高的性慾望。

e、心理壓力。

當人處於心理壓力狀態時，其性慾必然會受到抑制。

面對一個長期的非常熟悉的情感日漸淡漠的性對象會表現出性趣減 退與低下就是這個原因。

人們常有的說法「沒感覺了」就是情感淡漠與性審美疲勞在作祟。

(3)生活狀態：的生活狀態會直接影響到人的心理和機體平衡狀態與活力，從而影響到人的性慾。

當人處於比較輕鬆、安逸、自由、舒適的生活狀態之中時，性慾會相對旺盛一些。

正所謂「飽暖思淫慾」。

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男性如何保持性慾不減？

根據醫學研究指出，30歲之後的男性體內的雄激素會以每年大約1.5%的速度在丟失。

專家指出男性日常通過運動和飲食上的改變，可以有效的扭轉男性體內雄激素減少的趨勢，下面這四種方法或可讓男性重振雄風。

1、 攝取足夠的鋅

鋅元素對於男性而言是非常重要的物質，鋅的缺乏會引起男性性腺功能的低下。

性腺功能低下是一種性腺產生很少或者不產生激素所導致的疾病，鋅元素還可以幫助調節雄激素水平。

研究中指出20~80歲之間的男性，在日常的飲食中補充鋅元素可以增加男性雄激素水平，尤其是中老年男性。

2、 增加力量鍛鍊

運動有益身心是大家都清楚的，對於雄激素水平較低的男人來說更是如此，一項研究指出男性適度的舉重一段時間之後，體內的雄激素水平可以得到顯著的提高。

尤其是股四頭肌、臀部和下背部的鍛鍊，對於提高男性雄激素水平的效果是最為顯著和明顯的。

因此專家建議男性們應該養成固定運動的習慣，每周至少進行運動鍛鍊3次，每次應該超過30分鐘以上。

3、保持適當壓力

壓力可以顯著的增加男性體內的雄激素水平，所以建議男性可以適當的保持壓力，無論是生活的壓力還是工作中的壓力，但是要注意懂得及時的舒緩壓力所帶來的不良情緒，以免心理上出現問題。

4、 將減肥落實到行動

隨著年齡的增長，不少男士的腰腹部上脂肪增加越來越多，挺著一個大將軍肚的男士並不少數。

除了影響健康之外，腹部脂肪的增加還會導致體內雄激素水平的降低，所以減肥控制體重的增長，尤其是腰腹部。

男性體毛雖與性慾相關，但體毛旺盛並不等於性慾強。

性慾缺失的男性朋友們要及時調理自己日常的作息，通過行之有效的方法恢復正常的性慾，從而提高夫妻間性生活的質量，以免影響家庭和諧。

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