豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補

在生活當中，我們夏天的時候會去吃燒烤，俗話說，吃什麼補什麼，許多人都喜歡吃腰子。

可是你們知道嗎?腰子的膽固醇非常的高，而且含有重金屬，所以最好不要多補。

專家告訴記者，人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補。

「現在很多東西都打著補腎的招牌，男人也希望自己性能力經久不衰，」教授告訴記者，但民間盛傳的「以形補形」並不科學，多進食動物內臟有可能引起精子減少，導致不育的情況。

不過，一些食物的確有助補腎。

腎五行屬水，可用黑色食物補腎，如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。

補的時候一定要分清自己是什麼體質，要注意陰陽均衡。

陰虛的人可以多吃枸杞子，中醫認為枸杞子味甘、性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

陽虛的人儘量不要吃涼性食物，不要抽菸酗酒，可適當服用右歸丸。

此外，適當的參加運動，對腎臟也有好處。

建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用「艾灸法」，即將一支點燃的艾條移近肚臍，當感到有灼熱感時，迅速移開，如此重複做10次，長期堅持有助於改善性能力，提升性慾。

我們看了這篇文章以後，知道了腰子的含量有很高。

我們儘量的不要多去適應它，如果你想使自己的身體更加強壯，可以滿足女性性生活的話，多運動一下是可以的。