遲遲不絕經也是病嗎？女人多大年齡絕經是正常的？如何延緩絕經

常有一些進入更年期的女性，她們認為自己已經到了該絕經的年齡卻遲遲不絕經，為此而心生惶恐和擔憂，生怕自己體內隱藏著什麼疾病。

那麼，女性到底什麼時候絕經為正常，遲遲不絕經有沒有問題呢？

人的絕經年齡與月經初潮年齡一樣，受著許多因素的影響，絕經時間在個體之間存在很大差異。

通常，卵巢功能及排卵持續時間的長短在親子代（母女）之間有著較為明顯的一致性，不同地域的女性絕經年齡也稍有不同。

據世界衛生組織有關調查資料表明，歐美婦女平均絕經年齡為52歲，亞洲婦女平均絕經年齡為49～50歲，而非洲婦女平均為47.7歲。

氣候條件對月經的持續時間也有一定影響，高原婦女的平均絕經年齡比海拔較低地區的婦女平均絕經年齡要早1.5歲，干寒地區的女性比溫濕地帶的婦女平均絕經年齡也要早些。

除此以外還有一些影響絕經年齡的因素，如：有人發現，有較長時間口服避孕藥史的婦女絕經年齡較晚，這可能與避孕藥抑制排卵，推遲了卵細胞的消耗有關係；盆腔放療、化療抑制了卵巢功能時，可導致婦女突然絕經；盆腔其他手術影響了卵巢的血液供給時，也有可能使絕經年齡提早；近年來頗受女性青睞的激素替代治療有時也可使本已停止的月經繼續來潮。

因此，在審視自己絕經時間時應將以上這些因素考慮進去。

由於卵巢功能大約只有30年左右的旺盛時期，40來歲以後功能就逐步開始下降。

因此，95％左右的女性絕經發生在55歲之前，但55歲以後尚有月經者也不乏其人，極個別的甚至60歲左右才絕經。

因此，絕經時間拖得稍晚些，如果行經周期尚正常，又沒有什麼不適症狀，也未檢查出什麼異常時，就算不了什麼問題，只能說明每個人的卵巢有其自己的盛衰進程罷了。

而且，絕經推遲，卵巢功能持續長一些，對維持女性內分泌平衡和延緩身體重要臟器的衰老是有益的。

因此，有這種情況的婦女，只要定期請醫生作一下婦科檢查和相關的監測（如超聲波監測卵巢和子宮內膜）就可以了，到了一定的時候，終究會自然絕經的。

不過，有一種情況的絕經延期需要引起注意，就是除了到絕經年齡不絕經外，還伴有月經量過多、行經期過長或經期以外的不規則陰道出血，尤其是在腹部觸到了包塊或出現了諸如面須、聲音變粗等某些男性化體徵的患者，須高度警惕卵巢的某些腫瘤的存在，如卵巢顆粒細胞瘤、卵巢泡膜細胞瘤等等，因為這些腫瘤能產生雌激素和少量的雄激素。

遇到這種情況，也不要過於驚慌，只要及時請婦科或內分泌科醫生作有關檢查，及早發現，確診和治療並不困難，預後也是良好的。

現代職業女性面臨巨大的競爭壓力、人際關係複雜化、生活節奏快、經常熬夜、性生活不和諧、家庭變故多以及子女教育等多種因素有關。

現代女性表面成功的背後，隱藏著更多挫折和艱辛，往往在獲取成功後心理上的失落感急速升溫，精神壓力影響內分泌，進而出現提早絕經，表現出各種更年期症狀。

如不加以重視和干預，輕則使家庭「硝煙瀰漫」，重則甚至導致家庭悲劇。

女性經歷身體內外環境的變化，在內如卵巢功能下降、激素分泌水平降低或消失，而在外則涉及情感、工作、學習、家庭一系列生活問題，會產生諸如身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經紊亂等症狀，甚至容易導致女性提前進入更年期，提前絕經，加快衰老。

那卵巢的養護顯的尤為重要，艾草素來就有婦科卵巢的養生草的美譽。

能夠幫助卵巢溫經脈、暖氣血。

預防絕經提早，卵巢早衰的關鍵之處還在於，月經期間必須注意肚臍腹部的保暖，避免涼氣入體傷害卵巢，引發婦科疾病等問題。

建議女性朋友可以堅持艾熏，有助於子宮卵巢取暖保養，防止提早絕經。

但艾熏過程複雜麻煩，怕艾熏麻煩的朋友，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼，無論上班還是在家。

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