一個穴位幫助男人「衝鋒陷陣」

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

男人常按哪裡能起到補腎壯陽功效?下面為大家整理了一些按摩壯陽穴位,大家不妨可了解下。

穴位,亦稱之為腧穴。

腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注於體表的部位。

腧與「輸」通,有轉輸的含義,「穴」即孔隙的意思。

腧穴與臟腑、經絡有密切關係,主要表現在反應病證以協助診斷和接受刺激、防治疾病兩方面。

而男人經常按摩這個穴位能養精、不讓腎精外泄。

那麼男人究竟常按那個穴位能夜夜如狼似虎呢?

壯陽按摩----下丹田

腎精是在人體的下部,這個地方後來稱為下丹田。

保精、養精要按摩下丹田。

一般人都知道下丹田就在肚臍下面的位置,準確的位置是肚臍下1.5寸。

肚臍下面3寸有一個穴位叫關元穴,在關元穴和肚臍連線的中點就是下丹田。

下丹田就是腎精所藏的地方。

在下丹田的位置我們可以兩手交疊,用手掌心的勞宮穴按揉下腹,按揉下丹田的位置。

把手掌勞宮穴對準下丹田,整個手掌覆蓋肚臍(神闕穴)和臍下3寸關元穴之間,整體按摩120次,順時針按摩60次,逆時針按摩60次。

文章導讀

為什麼要120次?

這是取人體的「天年」數,就是正常的壽限。

一般按120次,就會溫暖、發熱。

腎精最怕寒冷。

同時,還要按揉命門穴,命門穴和肚臍相對應,在人體的後背上,肚臍相對的正後方。

方法同按揉丹田,也是兩手交疊,用手掌心勞宮穴按揉命門。

命門,這個名字取得非常好,命門就是生命的大門,是主管生命開闔的。

我們要把這個門給它守住了,不要讓精外泄,所以這個部位也要經常按摩。

同樣也是按摩120次,順時針按摩60次,逆時針按摩60次。

按揉丹田屬於練功的一種方法,練功的最好時間在一天中是四個時辰:子午卯酉。

子時是半夜11點到凌晨1點,午時是中午11點到1點,卯時是上午5點到7點,酉時是下午5點到7點。

經常地按摩下丹田和命門可以溫精,可以保精,不讓腎精外泄。

我們可以在上午卯時和下午酉時來按揉下丹田。

每天早晨和晚上各按揉一次,每次按揉120次以後,下丹田和命門會發熱、溫暖。

足三里,在外膝眼向下量4橫指處,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強壯要穴。

按摩足三里有補中氣的作用,用補法,能健脾養胃、補中益氣,類似黨參、白朮、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法,有消食導滯、和胃通腸的作用,類似山楂、大黃等藥的功效。

三陰交,在內踝向上量4指處,為足太陰脾經的腧穴,由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。

肝藏血,脾統血,腎藏精,精血相生,因此是治療與血有關病證的要穴。

文章導讀

用補法,有健脾、補血、攝血的作用,類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法,有活血化淤的作用,類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。

神門,在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處,是手少陰心經的原穴,被喻為神氣遊走出入的大門。

用補法,有寧心安神、補心氣的作用,類似於酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法,可清心、開竅,類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。

氣海,位於臍下兩指處,是任脈的穴位,為諸氣之海,有大補元氣的作用。

用補法,可大補元氣,類似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用,類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等藥的功效。

結語:男人常按哪裡能起到補腎壯陽功效?以上為大家整理了幾個穴位,每天常按比吃壯陽藥還要好,但需注意的是,穴位按摩只是起到預防、保健的作用,如果用來治療疾病還需要諮詢醫生。


請為這篇文章評分?


相關文章