一個穴位幫助男人「衝鋒陷陣」

男人常按哪裡能起到補腎壯陽功效？下面為大家整理了一些按摩壯陽穴位，大家不妨可了解下。

穴位，亦稱之為腧穴。

腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注於體表的部位。

腧與「輸」通,有轉輸的含義，「穴」即孔隙的意思。

腧穴與臟腑、經絡有密切關係，主要表現在反應病證以協助診斷和接受刺激、防治疾病兩方面。

而男人經常按摩這個穴位能養精、不讓腎精外泄。

那麼男人究竟常按那個穴位能夜夜如狼似虎呢？

壯陽按摩----下丹田

腎精是在人體的下部，這個地方後來稱為下丹田。

保精、養精要按摩下丹田。

一般人都知道下丹田就在肚臍下面的位置，準確的位置是肚臍下1.5寸。

肚臍下面3寸有一個穴位叫關元穴，在關元穴和肚臍連線的中點就是下丹田。

下丹田就是腎精所藏的地方。

在下丹田的位置我們可以兩手交疊，用手掌心的勞宮穴按揉下腹，按揉下丹田的位置。

把手掌勞宮穴對準下丹田，整個手掌覆蓋肚臍(神闕穴)和臍下3寸關元穴之間，整體按摩120次，順時針按摩60次，逆時針按摩60次。

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為什麼要120次?

這是取人體的「天年」數，就是正常的壽限。

一般按120次，就會溫暖、發熱。

腎精最怕寒冷。

同時，還要按揉命門穴，命門穴和肚臍相對應，在人體的後背上，肚臍相對的正後方。

方法同按揉丹田，也是兩手交疊，用手掌心勞宮穴按揉命門。

命門，這個名字取得非常好，命門就是生命的大門，是主管生命開闔的。

我們要把這個門給它守住了，不要讓精外泄，所以這個部位也要經常按摩。

同樣也是按摩120次，順時針按摩60次，逆時針按摩60次。

按揉丹田屬於練功的一種方法，練功的最好時間在一天中是四個時辰：子午卯酉。

子時是半夜11點到凌晨1點，午時是中午11點到1點，卯時是上午5點到7點，酉時是下午5點到7點。

經常地按摩下丹田和命門可以溫精，可以保精，不讓腎精外泄。

我們可以在上午卯時和下午酉時來按揉下丹田。

每天早晨和晚上各按揉一次，每次按揉120次以後，下丹田和命門會發熱、溫暖。

足三里，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。

按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨參、白朮、山藥、紅棗等藥的功效；用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。

三陰交，在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。

肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。

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用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。

神門，在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經的原穴，被喻為神氣遊走出入的大門。

用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似於酸棗仁、柏子仁的功效；用瀉法，可清心、開竅，類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。

氣海，位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。

用補法，可大補元氣，類似人參、黃芪等藥的功效；用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等藥的功效。

結語：男人常按哪裡能起到補腎壯陽功效？以上為大家整理了幾個穴位，每天常按比吃壯陽藥還要好，但需注意的是，穴位按摩只是起到預防、保健的作用，如果用來治療疾病還需要諮詢醫生。