宮寒要懷孕？這樣做可以避免意外，女生注意了，為了下一代轉

有宮寒卻想懷孕怎麼調理

注意飲食調理：在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。

即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。

也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

注意保暖

宮寒的女性日常要注意保暖。

夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。

不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。

還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。

多走路

宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。

其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

宮寒的臨床表現

因不同發病原因和不同的發病階段,宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現,

表現為月經期疾病的有:月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經;

表現為孕期疾病有:先兆流產、習慣性流產、宮外孕等;

表現為哺乳期疾病有:惡露淋漓不盡、產後腹痛等;

表現在婦科雜病有:慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。

中醫判斷寒氣的其他全身表現還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發涼、腰酸腰涼、性慾淡漠、大便稀溏,舌質黯淡,苔白,脈沉濡等。

宮寒可以這樣吃來調理：

1、當歸遠志酒:適用於婦女月經不調或氣血不足者。

食材:全當歸、遠志各150g,甜酒1500g。

做法:將當歸與遠志用紗布封好,以酒浸泡,密封。

7日後可開取,去渣備用。

用法:每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。

酒用盡,依法再制。

2、烏雞煮益母草:主治宮寒不孕。

食材:烏雞1隻,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干),當歸120g、續斷60g、姜18g。

做法:將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。

雞骨並藥渣焙乾為末,加當歸、續斷、姜為末,煉蜜為丸。

用法:每日早、中、晚各服l丸。

艾灸可以治宮寒：

1、艾條溫灸:一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

將艾條一端點燃,懸於施灸部位即可進行艾灸。

每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效。

另外還可以配合溫灸盒使用。

2、隔姜灸:用艾條混合薑片溫熱子宮外部。

要注意的是,隔姜灸用的姜應選用新鮮的老薑,宜現切現用,不可用乾薑或嫩薑。

這個療法需要每晚堅持,持續半年。

艾灸通經絡，經絡通則百病消

換句話說艾灸主要是創造條件，補充元陽，靠人自己的神的來調理，按現代的話來說是靠人的潛能來調理，靠你自己的神來調理就不會有偏差，自己的神比最高明的醫生要強百倍、強千倍。

人體久病，元陽必虛，元陽虛，就不能戰勝病邪，神也沒有辦法。

艾灸能補充元陽，元陽充足，很多功能才能起動，有了元陽，才能燃起人體的太陽，有了陽光的照射，才有生機。

艾灸通經活絡，經絡通暢，則百病不生。

艾灸與暖宮貼結合，雙重作用，效果加倍，還方便使用。

艾葉暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

艾葉暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了傳統艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

艾葉暖宮貼暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

艾葉暖宮貼排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

所以無論你是二十多的青春少女，三十多的幹練女強人，四十多的賢惠媽媽，五十多的雍容華貴阿姨，她一定可以實現你無「味」，無「炎」,無「毒」的女兒身。