男人喝奶茶會不育？這些不育的原因你要知道

網上流傳著這麼一種說法，奶茶中含有香精、色素以及大量反式脂肪酸，這些東西會危害生殖健康，造成不育。

事實真的是這樣嗎？今天，達媽就帶大家了解一下「男人不育」的真相。

喝奶茶會不育？太片面

生活中，不少男性朋友被「喝奶茶會不育」嚇到，其實事實並不是這樣哦~

奶茶中含有香精和色素不假，但這些食品添加劑都經過嚴格的審核，沒有安全問題才能被使用。

而且香精和色素只要適量就能夠達到效果，加多了沒用，不存在「濫用」「超標」問題。

說「香精、色素會危害生殖健康，造成不育」簡直是無稽之談。

再來說說反式脂肪酸，反式脂肪酸會導致患心血管疾病的風險增加，這一點大家應該都知道。

那麼它和「不育」之間有關係嗎？據流行病學調查表明，攝入大量反式脂肪酸的男性其精子數量和活力較低。

不過請大家注意，流行病學調查只是說明兩者之間有關聯，但不能證實精子活力較低是反式脂肪酸導致，而不是其他原因造成。

再說，無論反式脂肪酸會不會造成男性不育，減少反式脂肪酸的攝入都是對健康有好處。

但是請注意，反式脂肪酸對人體不利，並不能代表喝奶茶就有問題。

真正的奶茶是指添加了牛奶的茶，主要成分是茶和牛奶，和反式脂肪酸無關。

和反式脂肪酸有關的是用奶精調成而成的奶茶，比如珍珠奶茶等。

奶精中的脂肪在生產時大多使用了部分氫化植物油，而這些部分氫化植物油中就含有不少反式脂肪酸。

根據國家相關規定，反式脂肪酸可作為食品添加劑。

通常，大家只要不攝入太多就不會引起身體不不適，目前也沒有發現喝奶茶引起不育的病例。

這裡提醒患有心血管疾病、糖尿病的人，最好不要過量飲用奶茶。

男性不育，常見原因有那些？

奶茶不會導致男性不育，那麼導致男性不育的原因主要有哪些呢？我們一起來了解一下

1. 睪丸異常

睪丸的主要作用就是生精。

因此，只要睪丸有異常，不管是先天造成的障礙，還是出生後發生的外傷都可導致男性無法生育。

2. 精子精液異常

精液異常是指精液量、質地和顏色異常，精子異常是指精子量的多寡、質地異常、畸形等。

如果發生了以上這些異常會直接引起男性不育。

3. 內分泌異常

男性的內分泌失調通常是指甲狀腺失調、性腺失調。

內分泌失調會誘發很多男性疾病，常見的就是不育和性功能障礙。

4. 生殖器感染

病毒、細菌、原蟲造成的生殖器官感染可對睪丸造成損害，引起生精能力下降和精力活力降低，從而導致男性不育。

5. 毒品和藥物影響

身體攝入過量的鴉片、尼古丁、酒精等，都會對精子的生成產生不利影響。

抗癲癇藥不利於精子生成，有可能導致男性不育。

6. 不良的生活習慣

在日常生活中，一些男性養成一些不良的生活習慣，比如愛洗桑拿、過量飲酒、長時間騎自行車等等。

長此以往，這些不良的生活習慣可能會導致生育能力下降，甚至是不育。

7．其他原因

還有很多種原因會導致男性不育，比如射精障礙、精道異常、精索靜脈曲張、心理因素造成的性功能障礙等等。

預防不育，男人要這樣做

想要預防不育，大家平時一定要多加注意保健。

以下這些生活小細節希望各位牢記：

1. 適當多補充維生素C

男性體內維生素水平不足會讓精子聚集在一起，這也是造成不育的原因之一。

維生素C具有抗氧化作用，能保持細胞膜穩定，對精子有利。

研究發現，每天攝入維生素C能讓吸菸人群生育的可能性增加。

西瓜、西紅柿、草莓、甜瓜等瓜果蔬菜含有豐富的維生素C，達媽建議大家多吃一些。

2. 激發性慾

男性在同房前，如果性慾很高漲，那麼射精量會增加，精子活力也比較強。

所以達媽提醒各位，每次愛愛時最好花20分鐘做好前戲，把性慾激發出來。

3. 限制同房次數

為了造人成功，在女性排卵期射出更多更健康的精子，建議大家在排卵期前2—5天儘量不要愛愛。

4. 不要過度鍛鍊

過度鍛鍊會使睪丸附近溫度上升，造成精子數量下降。

研究表明，相比每周跑步30公里以下的人，每周跑步50公里以上的人其精子數目下降了而未成熟的精子數量上升了。

建議保持一定量的有氧鍛鍊，比如每週遊泳三次，每次20分鐘，這樣對精子的生成不會造成影響。

5. 謹慎服用抗生素

雖然不育和抗生素沒有太大的關聯，但服用抗生素時仍要保持謹慎。

一些抗生素比如呋喃西林、紅黴素等，會對精子質量造成不利影響，造成精子數量減少，「遊走」能力下降。