從"秒射哥"如何變身活兒好的"常勝將軍"?

都說女朋友生氣的時候直接壁咚就好，女盆友生氣到不行的時候來一發是最好的解藥，但是老二不給力時候怎麼辦呢？房事力不從心，總是腰酸腰疼，還想用這種方法哄好女盆友？補腎是必不可少的了。

補腎的方法很多，藥物補腎，是藥三分毒，濫用市場上的補腎壯陽藥物反而會因為其含有大量激素而導致腎機能受損，反而對身體有益無害。

腎臟對夫妻和諧生活的影響還是比較大的，因此補腎也是刻不容緩的，但為了避免對腎臟造成二次傷害，建議儘量選擇食療的方式同時配合有氧運動來實現補腎養血的目的。

中藥補腎茶

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。

一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有「防偽驗證碼」。

須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，例如金駿眉、正山小種等。

服用此茶不宜與蘿蔔、藜蘆一同食用。

當然除了中藥補腎茶之外，可以通過吃海鮮、豆製品以及黑色食物搭配在日常的飲食中來調節腎功能低下。

飲食是一方面，加強體育鍛鍊也不可或缺，通過有氧運動能夠舒緩身心，放鬆神經，起到活躍精神的作用。

另外適量的運動能夠加速血液循環，對於提高耐性也是有很大的幫助的。

腎虛患者比較適合的有氧運動包括慢跑、競走、太極拳等項目。

補腎是個循序漸進的過程，一定要按照療程有序的進行，不可盲目的胡亂滋補，造成對腎臟的二次傷害。

另外腎虛患者一定要注意平時多喝水，不要憋尿，日常飲食不宜過咸，飲酒不要過量。

腎虛患者不要有太大的心理壓力，放寬心，恢復男性戰鬥力並非難事。

腎不好不用擔憂，只要按照科學的方式補腎，注意飲食，不要熬夜，養成良好的生活習慣，秒射哥變身活好兒的常勝將軍那都不是事兒。