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生活小知識：男女性生活的6個好處

2021-02-08

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簡介：性愛生活是成年人必不可少的部分，是生理的需求同時也是心理的需求。

關於性愛生活的6個好處，或是你還不知道吧。

1、減少心臟病和心肌梗塞

心臟病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比常人減少10%。

保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。

2、緩解和抑制作用

男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助於保護頭腦年輕。

多數性慾較強的男性一般都表現為精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。

保健心語：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

但是，這只能在「適當」的範圍之內，如果過於頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷。

3、有利於緩解精神壓力

有些男性會有意無意的選擇用性生活來緩解精神壓力，適當的性生活的確能緩解男性壓力，也能促進夫妻生活和諧。

從中醫角度看來，這就是陰陽平衡的效果。

保健心語：當心理壓力使人緊張時，性愛有意想不到的鬆弛效果。

性愛能促進人體新陳代謝，使人精http://love.heima.com/神抖擻，神采奕奕。

但借「性」解壓要適當，適當的「性」才可形成促進健康、促進感情的良性循環

4、促進血液循環，減少皮膚病粉刺、青春痘暗斑等

皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節製糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活。

保健心語：適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

5、提高免疫系統的抗病能力

現代文明生活，讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經常是躲也躲不過。

即使再強壯的男人，不注意保護免疫系統，也難免有防不勝防的時候。

保健心語：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞，影響身心健康

6、使男性的肌肉更發達

男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌，似乎擁有了這些可以更好的征服女性，其實，完全可以換一個角度去考慮，多做和諧的性運動，也能擁有「強身健體」，鍛鍊出健壯肌肉。

保健心語：性生活可使男性的睪丸酮分泌量增多，讓男性的體重增加，肌肉變得更發達，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存，讓男性內外都無比強壯。

2021-02-08

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