不育症男人要跟這8件事說拜拜

不育症男人要跟這8件事說拜拜

1.和緊身內衣說再見

最好穿寬鬆的內衣，讓睪丸自由呼吸。

醫學研究證明，緊身內衣可使睪丸局部溫度增加，殺死精子或者降低精子的受精能力，尤其是在夏天及氣候較濕時。

2.遠離桑拿

男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發育，而桑拿室的溫度高達60℃～70℃，男性經常在這樣的環境裡，容易出現死精、弱精等病症，影響到生育功能。

建議未生育男性不要經常蒸桑拿，尤其是正處於生殖器官發育關鍵階段的10歲左右的少年。

3.避免性傳播疾病

很多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，若不及時、正規治療，可以引起攝護腺炎、附睪炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎症會影響精子的存活、貯存及輸出，造成男性不育。

4.性生活要適度

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，而不知節制頻繁性愛，會使生殖器官長期充血，引起性功能下降，降低女方受孕幾率。

因為每次射精後精子總數會下降，至少需要48小時才能恢復到射精前水平。

5.拒絕三高食品

少吃高脂、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食物等。

這些食品不僅給人帶來高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。

6.多吃新鮮水果和蔬菜

人體在代謝過程中會產生大量的自由基，如果過多的自由基未被清除，則會損害精子的細胞膜和DNA，降低精子的受精能力。

新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護生育能力。

7.戒除菸酒

長期大量飲酒，可致睪丸萎縮，睪丸酮水平下，損傷精子，降低其受精能力。

大量吸菸可使正常精子的數目減少，精子畸形率顯著增高。

吸菸時間越長，畸形精子越多，而且隨著精子數目的不斷減少，精子活力也會減弱。

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8.減少廚房油煙吸入

研究發現，廚房油煙中有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為新型家庭殺手。

男人不育症需要做這些檢查

（1）精液分析：

是不育症的必查項目，檢查內容包括色、量。

液化時間、酸鹼度、精子計數、活動力、存活率及形態等，

（2）體外異種受精試驗：

常規精液分析完全正常，有時也不能完全代表精子的受精能力，體外異種受精試驗可彌補其不足，對判定男子生育力很有價值，常用的是人精子穿透倉鼠卵子的異種受精試驗。

國外報導有生育力男子的精子受精率在14%-100%，低於10%可視為無生育力。

（3）精子穿透試驗：

包括性交後試驗、精子毛細管穿透試驗、精子宮頸粘液玻片穿透法試驗。

（4）攝護腺液檢查：

通常是用按摩法採集攝護腺液。

正常為乳白色，偏鹼性，高倍鏡下可見滿視野卵磷脂顆粒，少許上皮細胞，澱粉樣體及精子，白細胞數《10。

有炎症時白細胞數目增加，甚或見到成堆膿細胞，卵磷脂顆粒顯著減少。

（5）內分泌檢查：

主要測血漿睪酮水平、人體絨毛膜促性腺激素刺激試驗、促性腺激素釋放激素刺激試驗、克羅米芬枸櫞酸刺激試驗等，了解下丘腦-垂體-睪丸軸的功能。

如有需要可測腺皮質激素、甲狀腺激素或泌乳素等。