認識荷爾蒙和八大腺體,讀懂女人美麗的秘密

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每個生命都有自己的周期,所以,終究究都會衰老,然而,當身體出現了衰老的狀態時,我們並不能及時地覺察到,直到發現老去的容顏,我們才意識到自己老了。

什麼叫衰老?不能單純地看皮膚,也不能只論年齡。

對於一個生命的衰老應該從更多的角度去看。

從生物學上講,衰老,指的是機體結構的退化及機能的衰退;從病理學上,衰老是應激和勞損,損傷和感染,免疫力下降,營養失調,代謝障礙等導致的一個結果;從社會學上看,衰老指的是一個人對新鮮事物失去了興趣。

這些專業的解釋或許不容易被理解。

對於我們女人來說,衰老出現前,具體又有哪些表象呢?每個人的體質不同,衰老速度也不同。

其實,只要與自身二十歲左右的身體狀態進行對比就略懂一二了,若發現這些明顯的症狀,比如:月經不調,情緒多變,掉發,骨質疏鬆,肥胖,女性特徵下降,肌肉鬆弛,失眠健忘等,意味著我們的身體正在退化。

有專家指出,荷爾蒙的影響機體衰老的速度。

據不完全統計,荷爾蒙在人體內每10年會遞減15%,當荷爾蒙越來越少時,衰老的症狀就會暴露出來。

荷爾蒙是什麼?

荷爾蒙,就是激素的總稱。

主要有生長激素、退黑素、甲狀腺素、腎上腺素、孕激素、雌激素、雄激素、胰島素等。

它是一種高度分化的內分泌細胞並直接進入血液的化學信息物質,它通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動。

荷爾蒙又是怎樣影響女人的容貌特徵的呢?

荷爾蒙由身體的八大腺體分泌。

腦垂體】

腦垂體是人體最重要的內分泌腺,分前葉和後葉兩部分。

它能分泌多種激素,如生長激素、促甲狀腺激素、促腎上腺皮質激素、促性腺素、催產素、催乳素、黑色細胞刺激素,雌激素等。

這些激素對代謝、生長、發育和生殖等有重要作用。

通常,快樂的女人顯得更年輕,其原理就是樂觀的情緒刺激腦垂體,一方面促使腦垂體分泌更多的雌激素,另外,腦垂體還會指揮卵巢分泌雌激素。

而雌激素是一種美容的激素,讓女人看起來更有女人味。

松果體】

松果體,是人體的「生物鐘」的調控中心。

當我們睡的愈熟,松果體分泌褪黑素就愈多。

褪黑素有利於改善皮膚的色素,這也就是為什麼人睡眠充足的時候,皮膚也會顯得比較有光澤和白晳。

甲狀腺】

甲狀腺分泌甲狀腺素,控制了身體新陳代謝的作用,調整身體所產生的熱量和能量,促進消化及骨骼的成長。

當甲狀腺分泌功能減退時,最明顯的症狀就是發胖,顯得臃腫,減肥困難,即使減下去了很快就反彈。

甲狀旁腺】

甲狀旁腺分泌降鈣素,控制血液中的鈣含量,負責骨胳成長。

隨著機體的衰老,降鈣素分泌減少,血液中的鈣離子濃度升高,加快骨骼中的鈣的流失,導致骨質疏鬆,甚至過早地「駝背」,影響了體型的美觀。

胸腺】

胸腺主要分泌胸腺素,胸腺素可使由骨髓產生的幹細胞轉變成T淋巴細胞,因而有增強細胞免疫功能的作用。

當機體出現免疫力下降時,說明胸腺的功能正在衰退。

腎上腺】

腎上腺體分腎上腺皮質和腎上腺髓質兩部分。

腎上腺皮質分泌三類激素:鹽皮質激素、糖皮質激素和性激素。

其中糖皮質激素具有調節糖、蛋白質和脂肪代謝的功能。

若腎上腺皮質功能衰退,糖類代謝出現障礙,因而變得肥胖,體型臃腫

腎上腺髓質分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。

腎上腺素的主要功能是作用於心肌,使心跳加快、加強;去甲腎上腺素的主要作用是使小動脈平滑肌收縮,從而使血壓升高。

參與身體在各種壓力狀態下的應激反應。

如果腎上腺素分泌過少,那麼機體在危險、緊迫時的適應能力就大大地降低了。

反之,若腎上腺素分泌過多,則導致機體一直處於緊張的狀態中,容易導致腎上腺體衰竭,觸發各種慢性疾病。

比如:高血壓,高血脂,高血糖等。

胰腺】

胰腺分泌的胰島素可減低血液中糖的成分。

如果胰島素缺乏,血糖增高,部份會隨尿排出,成糖尿,即所謂的糖尿病

反之,如果胰島素分泌過多,則會出現一些血糖過低的病症,比如虛弱、顫抖、昏眩、神經緊張、心緒不寧等。

當胰腺出現衰退,胰腺分泌失調,人特別容易發胖,減肥之後也特別的容易反彈。

【卵巢】

卵巢主要分泌:雌激素,孕激素和雄激素。

其中,雌激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物,它不僅有促進和維持女性生殖器官和第二性徵的生理作用,並對內分泌系統、心血管系統、肌體的代謝、骨骼的生長和成熟,皮膚等各方面均有明顯的影響。

而雌激素分泌多的女人皮膚更加細膩,毛孔較細,體型優美。

人體的八大腺體指導著身體的一切行為,也是身體所有器官中最先出現衰老的器官。

生理學家們通過實驗發現,科學的營養調理,適量的運動和快樂的心情有利於提高腺體的機能,促使身體分泌更多的荷爾蒙激素,從而延緩機體的衰老。

紅梅思雨(hongmeisiyu):國家高級營養師。


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