經常打哈欠也是腎虛的一種表現？揭秘男性腎虛的四大表現

腎虛，是許多男性都不願意去提及的一個話題。

但是，卻也是一部分男性多不得不面對的一個現實。

如何檢查自己是否存在腎虛的現象呢？就讓專業的醫師來告訴你，男性出現腎虛現象的四大表現吧:

一：打哈欠：哈欠連連，經久不止。

其實，打哈欠是一種非常正常的生理現象，當你的身體感到疲倦的時候，自然而然就會出現打哈欠的情況。

不過，如果你在一天時間內，不疲倦的時候也哈欠連連的話，那麼就需要引起重視了。

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。

二：嘴裡發咸：無緣無故地感覺口咸。

有的時候，嘴裡不吃什麼東西，也會覺得嘴裡發咸，其實，這也是腎虛的一種症狀。

腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

三：無故地出現恐懼的感覺。

這裡說的「恐」與平時說的驚是有區別的。

驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。

恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。

由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，可以把這一特點作為判斷的參考。

腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干。

腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

四：畏寒：怕冷。

中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。

人體陽氣遍布全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。

腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。

治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。

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作者薇：zzzb10