長期痛經不正常 5款食療方緩解下腹疼痛

痛經有兩種類型:一種原發性痛經,也稱功能性痛經,常常發生在初潮後的一段時期,多發生在未婚或已婚未孕的女性,順產後痛經症狀可以減輕或消失；另一種稱為繼發性痛經,常常由子宮內膜異位症、肌腺症、盆腔炎等引起的。

常見5種疾病引起繼發性痛經:

①子宮內膜異位症:好發於28—40歲的女性,因子宮內膜跑到子宮以外的地方「安營紮寨」。

受卵巢激素影響而增殖、出血,由於經血不能流出體外,刺激周圍組織,引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發痛經。

痛經持續時間長(可能整個月經期或經後),而不像普通痛經只是經前痛。

如果月經乾淨後出現下腹疼痛,則是典型的子宮內膜異位症。

②子宮肌腺瘤:多見於40歲以上,多產婦、多次人流刮宮婦女。

③子宮頸或宮腔粘連:多見於反覆人流、子宮內膜結核等患者。

④慢性盆腔炎症:下腹持續性疼痛,可放射至腰部,有時伴肛門墜脹感。

⑤生殖道畸形:子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞,使經血流出不暢,積血而誘發痛經。

緩解痛經的食療方

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。

逐日1次,連服。

功能補中益氣,養血止血。

主治氣虛型月經期出血過多。

2、茴香酒

小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,進酒內浸泡3天,即可飲用。

每次15-30克,逐日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

功能疏肝理氣。

主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

3、山楂紅花酒

山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥進酒中浸泡1周。

每次45～30克,逐日2次,視酒量大小,不醉為度。

功能活血化瘀。

主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。

留意忌食生冷勿受冷涼。

4、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。

煮濃茶一碗,往渣,放紅糖溶化後飲。

逐日一次。

功能清熱、調經。

主治月經期先期量多。

5、山楂紅糖飲

生山楂肉50克,紅糖40克。

山楂水煎往渣,衝進紅糖,熱飲。

非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。

功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。