宮寒的女人，一般都會有這3個特徵，不調理好，以後想懷孕都難！

宮寒相信大家都聽說過，尤其是女人，一旦宮寒，是一件非常痛苦的事情，每次來大姨媽受折磨不說，還影響以後的生育問題，宮寒在廣大的女性朋友中是非常常見的，輕者導致月經不調、發胖，嚴者的話有可能導致不孕不育，所以女性朋友特別是年輕的女朋友，一定要注意子宮的保暖工作。

現實生活中，女性十之八九都有宮寒，並且，大多都是長期吃生冷食物造成的。

宮寒的女人，一般都會有這3個特徵，不調理好，以後想懷孕都難！所以今天我們一起來看看宮寒會有哪些特徵，自己趕快檢查一下哦！

1、肥胖：

為什麼說肥胖的女人容易宮寒呢？其實肥胖的女人大多數濕氣重，都是因為吃得多運動得少的結果，一旦體內濕氣重，宮寒也就隨之而來了，因為子宮一旦寒冷，缺少熱量，就需要藉助周圍的脂肪「取暖」。

子宮越寒冷，所需的熱量越多，體內的脂肪就越來越多。

2、月經異常：

這個通常指的是經期不規律，經期量少或者良多，經期腹痛等症狀，其實宮寒就會出現痛經已經月經異常的情況，有時候還伴有噁心嘔吐，小腹發涼等。

3、手腳冰涼：

很多女人都有手腳冰涼的症狀，尤其是宮寒的女人，一到冬天捂都捂不熱，其實這是宮寒的一種典型症狀，宮寒之所以引起手腳冰涼是因為體內氣血不足，體內氣血循環障礙，從而導致血液難以到達四肢。

如果你有以上3個特徵，那麼就要考慮宮寒的問題了，雖然說宮寒並不表示「不孕」，但是受孕也很難，很多患有不孕不育的人裡面大部分都有宮寒症狀，所以女人最關鍵的還是要暖宮，要促進體內血液循環，活血養血，讓子宮暖起來，比如女人每天喝一杯玫瑰花茶，就是很好的暖宮食物。

玫瑰花對於經期經量稀少，宮寒腹痛，痛經等又都很好的調理作用，玫瑰花茶可以溫經，舒緩心情，尤其疲勞狀態，飲用後可以溫養心肝，舒發體內鬱氣，起到安撫，消除疲勞的功效。

可改善微循環，促進全身血液循環，調理氣血。