警惕酗酒的七大危害 別再過量飲酒了！

古往今來，人們對酒的看法，始終毀譽參半，褒貶不一，唐代大詩人李白以切身的感受痛徹的告誡後人，酒多必濫酒、酒濫必傷民、傷民必敗國，真可謂是值得廣大民眾銘刻於心的警示名言！下面來看看酗酒的七大危害！

酗酒危害1、最受傷的莫過於肝臟

飲酒過量，最容易傷害的就是人體的肝臟。

因為酒精要經過肝臟代謝，作為分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量的飲酒，可導致肝臟活性大大減弱，如若長期大量飲酒，將導致慢性酒精性肝炎、脂肪肝甚至肝硬化。

酗酒危害2、引起腎功能衰竭

酒精對肝臟的損害作用還會擴展到腎臟。

由於酒精具有利尿的作用，腎臟無法正常調節體液的流動，會造成鉀、鈉、氯離子的分布紊亂，引起電解質失衡。

過度的飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因。

酗酒危害3、導致骨質疏鬆

一般認為，體重較輕的瘦小者、日常缺乏運動的人、有家族病史的人、長期使用皮質激素的人、較早絕經的婦女、經常喝咖啡的人以及曾經接受過胃腸手術的人，會很容易發生骨質疏鬆的症狀。

但值得提高警惕的是，過度吸菸、或是飲酒者，特別是長期酗酒者，也會導致骨質的流失，骨質疏鬆年齡會明顯提前。

而這部分人群常常要等到骨折等意外發生了的時候才會追悔莫及。

酗酒危害4、容易變成酗酒

據美國疾病控制中心的數據證實，至少有3800萬的美國人有過量飲酒的壞習慣，但是在每6個過度飲酒的人中，只有1個人承認他們有酗酒方面的問題。

此外，在美國由於酒精過量而發生的猝死案件也達到了每年近九千起，數字不容忽視。

意外摔傷，打架鬧事，意外凍死，酒後駕車等等意外多。

酗酒危害5、導致痛風發作

無論是紅酒還是其他酒都是含有一定量的酒精，酒精可使人體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解進而使血尿酸進行升高，所以大量飲用紅酒會導致痛風病的發作。

酗酒危害6、增加心臟病發作風險

隨著時間的推移，過量飲酒會導致心臟肌肉力量的虛弱，致使血液流動不規則。

酗酒者通常會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉出現鬆弛和下垂。

心肌病患者通常會呼吸急促、疲勞、心律失常、肝臟腫大和持續咳嗽。

飲酒還會增加人們中風、心臟病發作，以及患高血壓的風險。

酗酒危害7、破壞生殖系統

近期有一項研究表明，近5天內飲酒與男性的精子質量以及生殖激素的水平存在「密切危險的關聯」:飲酒量越高，精子的質量就越差。

而且飲酒會打破激素水平的平衡性，也會影響男性的精子質量。

酒精會導致男性精子數量大大減少，也是導致男性不育的一大原因。

還有研究表明，孕婦飲酒生出來的孩子容易患有「胎兒酒精綜合徵」，甚至容易造成產婦流產、死產、早產或者是胎兒畸形。