多囊卵巢的三大特點，你要知道！
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多囊卵巢綜合徵是女性內分泌紊亂疾病，那麼它有什麼特點呢?和小編看一下吧!
1.月經不規律。
表現為月經稀發、月經量少、經期延長、不規則出血，甚至閉經。
2.高雄激素。
表現肥胖、多毛(多在唇周、下腹和四肢)、痤瘡，且伴有皮膚粗糙、毛孔粗大，具有症狀重、持續時間長、頑固難愈、治療反應差的特點。
部分PCOS患者20歲左右就開始脫髮，毛髮稀少，易脫落。
3.不孕不育。
排卵功能障礙使PCOS患者受孕率降低，且流產率增高。
日常生活中如何防治多囊卵巢
1.運動：加強鍛鍊，保持身材，可預防PCOS的發生。
2.減肥：減重是肥胖型PCOS女性的首選治療，有利於患者恢復排卵功能，規避不孕和遠期健康風險。
建議減重應該在在正規醫生指導下進行，不提倡絕食減肥或擅自服用市面上出售的各類減肥藥。
3.規律生活起居：早睡早起，避免熬夜，勞逸適度。
4.保持心情舒暢：避免憂鬱焦慮，解除思想負擔。
5.調整飲食：多進食血糖指數低的食物，減少脂肪的攝入，忌食含雄性激素的動物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡飲食，加強營養。
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