壓力大或會導致不孕 不孕的預防方法

很多女性都認為沒有生育小孩的女性不算是一個完整的女性，那么女性們應該怎樣防範不孕的出現呢？

女性不孕有三大原因

原因1、心理壓力

有些老一輩父母長期催促子女懷孕，抱孫心切的情況同樣會造成夫妻的壓力。

一些無謂的流言蜚語，可能會給男性和女性帶來或多少的壓力。

一些本身正處於生育正常年齡的女性，由於心理壓力太大導致內分泌紊亂失調出現了月經不規律的狀況，當然對於懷孕有著一定的影響。

除此以外，夫妻工作忙碌，長期精神緊張，生活無規律筒倉會造成不能正常排卵等情況。

原因2、身體疾病

多種疾病均可導致女性和男性出現不孕的情況。

例如女性輸卵管疾病、陰道炎、宮頸疾病、卵巢以及盆腔疾病等等。

有些病情在平時可能沒有太多的症狀，只能通過詳細的臨床檢查才能發現。

當女性出現宮頸糜爛等嚴重，其宮頸粘液對於精子產生了抗體造成不孕的出現。

此外男性患者出現輸精管堵塞、死精、少精、弱精等生精功能障礙疾病，還有長期患有慢性攝護腺炎、精索靜脈曲張等等疾病，同樣也是不育的重要因素。

原因3、受傷人流

一些女性在年輕時做工人工流產，可能會造成女性子宮和卵巢受到傷害，引發不孕的出現。

同樣男性生殖器受傷、陽痿、或者夫妻感情不和睦也會造成不孕不育的出現。

所以針對這一點，無論是有心結的夫妻還是身體有所疾病不能受孕的患者都應當及時進行治療，不要把不良情緒發泄在愛人身上，應當多多配合互相關愛進行治療。

不孕的常見檢查方法

子宮內膜檢查

在月經前檢查陰道清潔度，看是不是有陰道滴蟲以及黴菌感染，是不是有陰道細菌病。

正常來說，可以有助於判斷是不是排卵和黃體功能的情況。

超聲波下輸卵管通液

能夠檢查輸卵管通暢性和具體的位置，但是應該在月經乾淨後3-7天之內最好不要同房。

血激素測定

不孕症及婦科內分泌疾病的患者都應該做這項檢查。

女性預防不孕的方法有哪些

1、調節生活規律，精卵如期結合。

隨著社會的發展，競爭的激烈，人們應酬的增多，作息時間無規律，起居無常，則可直接影響夫妻間的性生活，勢必影響精子與卵子的「如期結合」，使受孕率下降。

2、減少手術，重視第一胎孕育。

有些不孕患者因人流、診刮或子宮息肉摘除等手術不潔，或術後調理不慎，均會引起感染，可導致子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕。

3、保持均衡的營養對預防不孕不育也有很好的效果，專家指出：有一些慢性病、過胖或過瘦的問題，都可能影響荷爾蒙的分泌及卵巢排卵而導致不孕，研究也發現游離基與男性或女性的不孕有關，不孕婦女體內的抗氧化劑含量較低，所以適度的補充維生素C及維生素E可改善婦女的不孕。

4、避免快速減肥，調節卵巢功能。

有些不孕患者因形體過度肥胖，既影響形體美觀，又不利於健康長壽，欲通過各種方法達到減肥的目的，雖無可厚非，但如快速減肥，特別是使用大劑量藥物，或嚴格控制飲食減肥者，很容易導致中樞神經和內分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經周期紊亂、排卵障礙而無法受孕。

5、很多女性在生活中經常大量的補充補品，其實這種是不對的做法，一般來說，女性進食各種肉類、營養品、洋快餐過多，就會導致體內雄激素水平過高，出現肥胖、月經稀少、痤瘡等症，醫學上稱之為青春期高睪酮血症。

如果這種病症延續到育齡期，即可發展成為多囊卵巢綜合徵，並導致不孕症。

6、有病早治，預防為先。

如患盆腔炎，在急性期能得到徹底治療，就不會變成慢性盆腔炎；如果慢性盆腔炎能進行認真徹底地治療，就不會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕。

7、注意自我保護，避免接觸有害物質。

如從事特殊工作，接觸放射線、有毒物質及高溫作業等，均可影響精子的產生及存活。

應認真採取措施，將不孕不育的因素降低到最低限度，從而提高受孕率。

（參考網站：家庭醫生）