早上性生活好還是晚上好？什麼樣的危害較大？對比一下就知道

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性學專家發現，性生活是天然的鎮靜劑、鎮痛劑，可以提高免疫系統的功能。

性行為相當於慢跑運動。

如以每周性生活3次，一年內相當於慢跑了75公里，燃燒的熱能是7500卡。

有規律的性生活可以促進新陳代謝，其實性生活就是床上的運動，性生活會加深呼吸，從而增加細胞獲得的氧氣量，促進體內各臟器和組織的功能。

哈佛醫學院最新研究的數據表明：性生活次數少、經期沒有保養子宮的婦女，容易患宮頸癌，每周可以有兩次性生活的人，身體的免疫系統可以得到明顯強化，有效的減少病菌傳染。

專家解釋：性生活可以加速消耗身體多餘能量，加快新陳代謝，排出體內廢物，加快生殖器的血液循環，以保證子宮的衛生狀況。

所以，性生活是夫妻間不可缺少的「良藥」，那麼什麼樣的性生活危害健康呢？

據《健康生活報》報導，多次性生活，是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活。

多次性生活對健康是不利的。

1．男子經常多次性生活，會延長射精時間。

因為第二次性生活出現射精的時間肯定比第一次長。

這就埋下了誘發陽痿、不射精、射精延遲、性生活無快感的隱患。

2．男子經常多次性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發攝護腺炎、精囊炎等疾患，造成會陰部不適、腰酸背痛，還會出現血精。

女子經常多次性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血、下身沉重感等不適。

3．對於男女雙方，都會造成體力上的較大消耗。

久之，必然造成體質及精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力的下降。

4．由於性衝動的連續與多次發生，男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累反而會引起性功能衰竭，造成性功能的「未老先衰」。

5．不論男女，多次性生活時，性滿足程度肯定比前一次差，於是容易造成心理上的影響。

關於最佳性愛時間：中西、古今 觀點各不同

我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床性生活做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。

錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論「什麼時辰做愛最合適」。

中國古人的觀點我們大都了解，什麼「電閃雷鳴之時」、「剛剛進食之後」都不適宜做愛等等。

而西方醫學鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：「最佳做愛時間是晚飯後兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。

」

十六世紀另一個義大利學者指出：最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。

無論是早上還是晚上，遠離婦科病保護好子宮最重要！

現代女性平時幾乎沒有保養子宮卵巢的習慣，常導致子宮患病和卵巢提前衰老，使每次月經不規律，容易出現痛經宮寒、月經時間異常、經量異常的問題，嚴重的則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老。

前面的都還是小問題，嚴重的導致子宮癌或卵巢癌的時候才後悔莫及！據數據統計，平時對子宮和卵巢有保養的女性，患子宮癌和卵巢的幾率比普通人低76.3%和82.9%，因此保養子宮卵巢的重要性就不言而喻了。

女性朋友可堅持用艾熏、艾灸來保養子宮，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕麻煩的朋友們，可試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏艾灸效果一樣，但是輕鬆方便，無論上班還是在家，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果很好，可直接點擊下面查看！

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自個養護好才是硬道理啊！