女性保持適當的性生活有哪些好處？

性生活是夫妻肢體的交流，也是夫妻感情生活的主要組成部分

人類生存和繁衍後代也離不開性生活，可見性生活對人類起的作用還是很大的，其實適當的性生活有利於女性身體健康。

女性保持正常的性生活，具體有哪些好處呢?

1、有利於愉悅身心

正常的性生活可使人精神飽滿，情緒愉快，食慾增加，睡眠良好，心理處於一種奮發向上的狀態。

同時在性生活時，肌膚相親，肌體體表廣泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/3左右，可以使肌體由外到內得到一次鍛鍊。

2、有利於防止性器官萎縮

性生活正常的婦女，其性器官由於不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的生理狀態。

3、有利於長壽

據調查統計，中年喪偶或獨身未婚的人，其壽命比家庭溫暖和性生活正常的人要短得多。

在俄羅斯高加索的長壽村裡有位叫拉斯麗娜137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲，由此可見，女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

4、有利於防止婦科疾病

婦科疾病近年來趨向年青化，30歲以下婦科疾病的病人有嚴重上升趨勢。

美國一項研究表明，性生活少、經期沒有保養子宮，極易患子宮疾病，每星期有兩次以上性生活的人，免疫系統能得到強化，能有效減少病菌傳染。

而每星期性生活次數3次以上的人，比性生活少於3次的人，身體機能至少年輕8歲。

此外性生活不規則或很少有性生活的女人，很容易患上某些疾病，最為多見的是子宮疾病。

想患子宮疾病，而被切除了子宮？保養子宮才是關鍵！

現代的女性平時幾乎沒有保養子宮卵巢習慣，常會導致子宮患病和卵巢提前衰老，使每次月經不規律，容易出現痛經宮寒、月經時間異常、經量異常的問題，嚴重的則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老。

前面的都還是小問題，嚴重的導致子宮癌或卵巢癌的時候才後悔莫及！

據數據統計，平日對子宮和卵巢有保養的女性，患子宮癌和卵巢的幾率比普通人低76.3%和82.9%，因此保養子宮卵巢的重要性就不言而喻了。

艾草自古以來就有女人養生之草美譽，可以幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古代人就有常常通過熏艾來保養女性身體！

女性朋友可堅持用艾熏、艾灸來保養子宮，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕麻煩的朋友們，可試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏艾灸效果一樣，但是輕鬆方便，無論上班還是在家，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果很好，可直接點擊下面查看！