長不大的卵泡，我該拿你如何是好

卵泡發育不良

卵泡發育卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達到應有高值(>10分)。

卵泡多大才算成熟是根據個人的體質來決定的，每個人的情況都不太一樣的。

一般來說，正常的成熟卵泡大小為18-25mm。

每一月女性只會有一個成熟的卵子排出，而這個成熟卵子一般是在20mm以上就屬於成熟卵子了，但有個體差異，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子，個人具體情況可以做一個周期的超聲波檢查就可以了。

通常成熟的卵泡一到兩天的時間內會排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時間。

卵泡發育不好的原因

卵泡發育不成熟的病因有很多，常見的有多囊卵巢和雌孕激素水平異常，促卵泡生成素水平低等。

1、卵巢早衰：部分女性卵泡發育不好是由於卵巢早衰導致的。

患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨後月經稀少，直至完全閉經，這類患者卵巢內的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵藥物，使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。

2、多囊卵巢綜合症：患了多囊卵巢是卵泡發育不好的原因之一。

多囊卵巢綜合症，是女性不排卵最常見的原因。

其卵巢的特點，是巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟，因此，需要用藥物，來促卵泡發育。

3、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常引起的排卵障礙

卵泡發育不良該吃什麼

1.吃些穀類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。

這些食物含有大量的植物雌激素。

2.水魚湯。

其功效是促卵泡發育。

對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。

無任何毒副作用。

可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的症狀。

3.多吃豆類食品：補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。

特別是黑豆、黑豆豆漿 、黑豆湯。

其作用有促卵泡發育，補充雌激素。

最好在月經前或月經後多食用。

4.多吃紅棗：紅棗富含大量的蛋白質、脂肪和維生素，紅棗有補氣養血之功效。

5.少吃食鹽：過多的鹽分不利於體內水分排出，影響卵巢不能正常排卵，引起月經不調。

6.適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。

7.少吃動物脂肪：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。

8.少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。

如：花椒、胡椒咖喱等。

9.先天歸一湯：人參24克 白朮30克(麩炒) 白茯苓(去皮)30克 甘草12克 川芎30克 當歸36克 生地(酒洗)30克 白芍24克 砂仁21克(炒) 香附21克 陳皮18克 牛膝24克(酒炒) 半夏21克(湯泡) 丹皮21克(去骨)；上十四味，均分作十劑。

每服一劑，加生薑3片，用水400毫升煎，空腹服。

滓再煎，臨臥時服。

經未行前服5劑，經後服5劑。

此藥盡即效。

有調經育子的功效，對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕者有效。

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