這4種「舌尖上的避孕藥」，備孕夫妻儘量少吃
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雪華和澤林是一對結婚5年的小夫妻，從年初開始就沒有採取避孕措施，到現在9個月了，可是雪華的肚子還絲毫不見動靜，他們按捺不住就去醫院檢查了。
經過醫生的診斷得知，雪華在備孕的時候，喝太多的脫脂牛奶，導致她的排卵受到抑制，從而影響受孕。
那麼備孕夫妻在日常飲食中，除了脫脂牛奶不能多喝，還有哪些食物也不可以多吃？
胡蘿蔔
眾所周知，胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素，對人們的人體極有好處。
但是對女性來說，過多食用胡蘿蔔可沒有那麼好。
因為胡蘿蔔裡面具有大量胡蘿蔔素，而女性體內胡蘿蔔素含量過高的話，會影響卵巢黃體素的合成，從而對排卵有一定的抑制作用。
所以，處在備孕期的女性，每天吃胡蘿蔔要控制好量。
木瓜
因為木瓜豐胸，所以很多的女性都偏愛吃它。
但是，木瓜裡面含有豐富的蛋白酶，長期食用的話，會導致女性體內的孕酮分泌量減少。
而孕酮過低的話，精子和卵子結合後不會太穩定，而且孕酮還影響著受精卵的早期生長和發育。
因此，想要寶寶的話，還是少吃比較好，尤其是一些體質偏寒的女性，最好別吃。
大蒜
大蒜具有很好的抗癌作用，在日常生活中，很喜歡被添加到食物中。
但是對於備孕期的男性來說，吃太多的大蒜，會影響精子的發育和活力。
曾經有位科學家做個這樣一個實驗，在一個固定容器中，將大蒜的濃度調到0.15%，精子就出現了死亡的情況。
由此可以看出，當男性過多食用大蒜時，體內的大蒜素含量上升，精子質量可比以往差太多。
男性在備孕期的時候，再喜歡吃，還是要把握好量。
咖啡
現在生活水平提高了，很多人上班疲勞的時候習慣沖一杯咖啡，但是殊不知，咖啡中含有大量的咖啡因子，而咖啡因子也會抑制女性體內受精卵穩定。
根據有關調查顯示，愛喝咖啡的女性受孕機率比不喝咖啡的低很多。
所以，想要寶寶的夫妻，在備孕期最好還是忍忍吧。
備孕期的夫妻除了睡眠、吸菸、喝酒要注意外，飲食也要重視起來。
雖說備孕期的人對食物沒有太大要忌口的，但是一些要細節還是要多加留心。
上面這4種不可多吃的食物，備孕夫妻都記住了嗎？
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