酒友們注意，4種跡象說明你的肝在變硬！3個方法讓肝再健康10年

相信很多人都知道，長期喝酒會對肝臟造成傷害，尤其是還是嗜酒成性，長期酗酒的，患上酒精肝的機率非常大。

而酒精肝早期通常是沒有任何症狀的，一旦出現症狀的時候，說明已經開始往肝硬化的方向發展，如果不及時發覺並調理的話，將遺憾終生。

一旦出現4大跡象，說明肝將變硬了

1.面部消瘦、黝黑

據臨床統計，約有1/3的肝硬化患者的面部和眼眶周圍要比發病前暗淡黝黑，面部消瘦，這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積導致的。

2.出血點、低燒

如果出現反覆流鼻血，牙齦出血以及皮膚出現瘀斑或者出血點，也要提高警惕，因為這很可能是肝硬化時肝臟合成凝血因子和凝血酶能力下降以及脾功能亢進導致血小板變少等而引發這些現象出現。

3. 出現蜘蛛痣、肝掌

蜘蛛痣是慢性肝炎和肝硬化的一個典型的症狀，肝掌的症狀是大小魚際發紅，仔細觀察會發現有很多斑點，如果用手指按壓，就會變蒼白，過後恢復原狀。

如果出現這兩種症狀，都是肝功能下降的表現。

4. 眼睛發黃，皮膚變黃

醫學上稱這個表現為黃疸，臨床統計發現有過半的患者會出現這種症狀，這是因為肝硬化導致膽汁無法排出，血壓裡面膽紅素增加導致的。

3個方法讓肝再健康10年

1. 及時戒酒

酒精肝引發的肝硬化往往是由於繼續飲酒導致的。

如果這個時候還繼續喝酒的話，無疑是加速肝硬化的進程。

因此要及時的進行戒酒，家人需要做好監督工作，認真對待。

這樣才能從根源上避免病情繼續發展。

2. 喝仰甘清茶護肝

仰甘清茶是選用了五種具有養肝護肝作用的藥食同源中藥：枸杞、白茅根、菊苣、決明子、蒲公英。

它們是養肝護肝的「黃金組合」，它可以幫助有效保護肝細胞，避免受到酒精的傷害，從而緩解酒精肝症狀，防治病情進一步發展。

其中枸杞可以改善肝細胞修復速度，清肝膽；白茅根則能夠改善肝損傷，去黃疸；菊苣可以幫助改善肝臟功能，同時促進肝臟排毒；決明子能夠清肝火，保護正常的肝功能；蒲公英具有消炎殺菌的作用，可以避免肝臟炎症的進一步發展。

所以，經常喝酒以及患有酒精肝或者出現肝硬化症狀的朋友可以配合飲用這個茶幫助調理肝臟，養肝護肝。

3. 科學作息，勞逸結合

如果已經出現肝硬化的症狀，一定要注意保證充足的休息，最好不要進行太多的活動，規律作息，避免過度勞累。

當然，也不宜長期不做活動，適當的運動有助於幫助康復。