母女洗桑拿被悶死 了解桑拿的注意事項及歷史

東北網4月18日訊 蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閒方式，其喜好者眾多，尤其是不少女性更是在小木屋中既減肥又美容，因此流連忘返，樂此不疲。

但在昨天，卻傳出母女洗桑拿被悶死的消息，到底是怎麼回事呢?蒸桑拿也有致命的隱患存在嗎?

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4月17日，在捷克首都布拉格發生了一起慘案：一對母女在去朋友家做客時洗桑拿放鬆，結果桑拿室的門把手掉落，導致二人被困在桑拿室中長達90分鐘，最終二人因溫度過高與缺氧身亡。

據悉，這對母女年齡分別為65與45歲。

當天，她們前往了布拉格首都東北部地區的Jicin鎮探訪好友。

朋友決定用自家的桑拿來款待她們，誰知卻發生了如此慘案。

她們的朋友事後表示，當她發現這母女二人蒸桑拿的時間過長時，便前往桑拿室探望，結果卻發現母女二人雙雙斃亡在蒸汽氤氳的桑拿室中。

從當地警方公開的照片中可以看到，母女二人曾經試圖打破桑拿室門口的玻璃窗，但是卻未能如願。

在察覺到事情不對後，桑拿室的主人立刻報警，並呼叫了救護車。

急救人員趕到後進行了診斷，宣布二人當場死亡。

當地官員表示，將按程序對這對母女進行屍檢。

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了解桑拿的歷史及注意事項

桑拿

桑拿(Sauna)，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。

通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。

桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。

利用對全身反覆干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。

對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。

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歷史

桑拿浴的起源，說法不一，但是比較一致的說法是起源於古羅馬。

當時的古羅馬人出於強身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現代桑拿的雛形。

桑拿浴傳入中國，首先是從北歐。

干桑拿浴從芬蘭傳人中國，因而稱為芬蘭浴，濕桑拿浴從土耳其傳人中國，因而亦稱為土耳其浴。

也有一種說法，芬蘭的桑拿根在中國。

這條消息是1996年8月1日《中國日報》透露的。

據那篇署名文章稱，早在中國的春秋時代，趙國國王曾下令將成千塊燒紅的大鐵塊投入水池之中，產生大量的蒸汽，然後他率領眾妻妾在蒸汽池中嬉戲。

文中還說，忽必烈還沒有稱帝之前，在一次征戰中，由於過度勞累暈倒在戰場。

它的手下人把一塊大石頭燒得通紅，然後往石頭上潑水，後把這個冒著熱氣的石頭抬到忽必烈的身旁，據說這樣可以促進血液流通，後來，他沉沉地睡了一覺，第二天就又揮戈上馬了。

最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時的桑拿就叫「煙桑拿」。

後來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面。

不過，芬蘭的一些地方仍然保留了「煙桑拿」，但享受一次，卻要很多錢，而且很費時間，因為「煙桑拿」要熏上七八個小時才能達到真正的效果。

傳統桑拿浴是指在特製的木房內，在熱爐上燒烤特有的岩石，使其溫度達到70℃以上，然後再往岩石上少量潑水，以產生衝擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。

桑拿浴能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞，恢復體力，煥發精神的目的。

同時它對風濕症，關節炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經衰弱等均有一定療效。

此外，傳統桑拿浴其固有的保健功效，對工作勞累者而言，也是一種高級的享受與休閒。

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桑拿的種類

類別桑拿分為干蒸和濕蒸兩種方式。

蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閒方式，其喜好者眾多。

尤其是不少女性更是喜愛小木屋中既減肥又美容，因此流連忘返，樂此不疲。

平時我們去蒸桑拿的時候也還是有很多注意事項的，如果不注意的話，蒸桑拿反而有可能影響健康：

蒸桑拿注意事項一：飽腹空腹、疲勞、酒後不適合桑拿浴。

如果吃晚飯後就去桑拿容易影響消化，不利於身體健康。

建議喜愛桑拿的朋友在進食的2小時後食物消化得差不多的時候再進行。

酒後不能桑拿浴，此時桑拿浴容易把體內的葡萄糖消耗掉，容易導致血糖濃度大幅度下降同事酒精也會抑制肝臟的正常活動，阻礙葡萄糖的恢復。

會影響健康。

身體過度疲勞或者飢餓時蒸桑拿很容易虛脫。

蒸桑拿注意事項二，要控制次數。

蒸桑拿的次數不能過於頻繁，每周最好不要超過2次，而每次最長時間不超過1小時。

凡事物極必反，適量蒸桑拿浴可以對身體有很好的改善促進作用，但是如果過量的話，反而會對身體造成傷害。

蒸桑拿注意事項三，患有這些疾病的朋友不適合蒸桑拿浴。

如果第一次蒸桑拿或者感覺身體不適，應立即停止並向醫生諮詢。

這些疾病的朋友請注意，糖尿病、高血壓、心絞痛、動脈硬化、癲癇或皮膚病(粉刺不算在內)，不能進行桑拿浴。

蒸桑拿注意事項四，男性朋友少蒸桑拿浴。

男性經常蒸桑拿浴容易因為桑拿浴的高溫造成弱精少精甚至無精症從而降低生育能力，男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。

因為精子生產最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而因此想生育的男性朋友不要經常洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右比較合適。

(資料來源：東方網、網際網路、百科、)