月經不調對照表，幫你調好體質！氣不固血一個藥方就解決！

【大臉說】月經是女性特有的一種生理現象，是每個女生成長階段必經的。

月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。

月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。

中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。

治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。

中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。

通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。

月經不調基本症狀

經期提前

月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上，但月經量正常。

屬於排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天。

經期延遲

平時月經規律，月經錯後7天以上，甚至40～50天一行，並連續出現兩個月經周期以上，但月經量正常。

有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

經期延長

月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。

有炎症者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。

黃體萎縮不全者同時伴有月經量多；子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。

月經失調

月經先後不定期、月經提前或延遲，周期或短於21天，或長於35天。

月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)

指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血，是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。

①不規則子宮出血：包括：月經過多或持續時間過長。

常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等；

②功能失調性子宮出血：指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。

是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。

分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

月經不調易引發的5個疾病

1、閉經

閉經通常分為兩大類型：原發性閉經和繼發性閉經。

原發性閉經是指婦女年滿18歲或第二性徵發育成熟2年以上仍無月經來潮者。

繼發性閉經是指婦女曾已有規律月經來潮，但以後因某種病理性原因而月經停止6個月以上者。

月經不調都可能引起這兩種病症的發生。

2、痛經

許多女性在月經期間都會有痛經的現象，它雖然沒有任何疾病基礎引起，但一旦抽痛起來卻是要人命的。

其常見症狀包括：背痛、腿部疼痛、噁心、頭暈、嘔吐等。

這可能是由於過量的攝護腺素分泌或子宮收縮所導致的結果。

3、子宮內膜癌

子宮內膜癌和子宮內膜增長，通常都伴隨著陰道異常出血現象。

這是一種非常嚴重的疾病，但只要治療得當，康復機率還是頗高的。

如果早期能夠及時發現並治療，治癒率將會更高。

這種情況多發生在50歲以上或雌性激素分泌過量的女性身上。

4、子宮肌瘤

子宮肌瘤生長在子宮肌壁上，其大小不等。

有些婦女不會有任何的徵兆或跡象，但有些婦女就會出現月經過多過久的表現。

子宮肌瘤可以導致較低程度的骨盆錯位，在性交過程中，陰道會出現劇痛，小便也會變得頻繁。

那些年齡超過35歲或曾多次懷孕的女性，患有子宮肌瘤的風險會更高。

5、盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎症。

其症狀之一便是陰道會發出難聞的惡臭。

此外，還可能伴隨著不規則的月經周期或性交時的疼痛。

造成盆腔炎的較常見病因是性傳播疾病。

如果不及時治療的話，將可能導致輸卵管損害或不孕不育。

中醫如何治療月經不調

1、脾腎氣虛型

主證：月經周期紊亂，或先期而至，或後期未來，或先後無定，經期延長，經量多，經色淡，質稀薄，面色白，神疲乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小腹冷墜，納呆便溏，夜尿多。

舌質淡胖有齒印，苔白，脈細無力，尺脈弱。

治法：健脾補腎，益氣調經。

方藥：黨參20克，黃芪20克，白朮15克，炙甘草6克，熟地20克，川續斷15克，補骨脂15克，菟絲子20克，艾葉10克，首烏30克，當歸12克。

方解：本方用黨參、黃芪、白朮健脾益氣，熟地、補骨脂、菟絲子、川續斷補腎，艾葉溫經止血調經，首烏、當歸養血調經，炙甘草調和諸藥。

加減法：

正值經期量多：去當歸，加阿膠12克(另溶)、烏賊骨12克、金櫻子30克、艾葉用炭以止血。

經期延長，日久不斷，加炒蒲黃10克、益母草30克以祛瘀止血。

納呆食少：加淮山藥20克、砂仁9克(後下)、陳皮6克以行氣健脾胃。

若月經後期未至加巴戟9克、牛膝12克、雞血藤30克、川芎10克以通經。

2、肝腎陰虛型

主證：月經周期多提前，或先後無定，經期延長，經色鮮紅，量或多或少，兩顴潮紅，手足心熱，咽於口燥，失眠多夢，小便黃少，大便於結。

舌質紅，苔少，脈細數。

治法：滋養肝腎，清熱調經。

方藥：二至丸合兩地湯加減。

女貞子15克，旱蓮草18克，乾地20克，白芍15克，玄參15克，麥冬15克，山茱萸12克，菟絲子15克，五味子9克。

方解：本方用女貞子、旱蓮草、山茱萸、菟絲子滋養肝腎，於地、白芍、玄參、麥冬滋陰清熱，五味子交通心腎，並有收澀止血的作用。

加減法：

正值經期，月經量多，加阿膠12克(另溶)、崗稔根30克、烏賊骨12克、金櫻子30克以養血收澀止血。

經期延長，淋漓不斷者，可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荊芥炭10克、煅牡蠣30克以祛瘀涼血、收澀止血。

月經完期或先後無定，加桑椹子15克、金櫻子30克、珍珠殼20克、淮山藥15克、當歸9克以滋腎調經。

3、氣血虛弱型

主證：月經周期多延後，經量少，色淡，質稀，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，小腹空墜，舌質淡，苔薄白，脈細。

治法：益氣養血調經。

方藥：滋血湯加減。

當歸15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，黨參15克，黃芪15克，白朮12克，茯苓20克，雞血藤30克，黃精20克，首烏20克。

方解：本方用當歸、熟地、白芍、川芎、雞血藤、首烏、黃精補血養血。

黨參、黃芪、白朮、茯苓、炙甘草益氣健脾助生化之源，共奏補益氣血調經之功。

加減法：月經後期未至，可加丹參20克、牛膝9克以活血通經。

心悸怔忡可加酸棗仁15克、夜交藤20克、大棗10克、五味子9克以養心安神。

八髎穴調所有婦科病

八髎穴

八髎（liáo）最早出自於《黃帝內經》，位於膀胱經上，一、二、三、四骶後孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，左右共八穴，故稱八髎穴。

髎，孔隙也。

八髎穴的位置如何找

直立位或者俯臥位時，趴在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個凹陷，就是美人窩，八髎穴位於美人窩往下內側，恰恰是骶骨所在的位置。

如果找不到美人窩，可以找髂後上嵴，簡單來說就是把手放到腰帶上，從這個位置稍微往下一點，用手去找，可以找到一個圓形的骨性凸起，在它和背部的正中線之間的中點就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四個穴位都找到了。

搓八髎，對於女性的月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系統疾病、腎系統疾病、乳腺病等，全部都可以調治，而且操作方法簡單，還沒有任何副作用。

八髎這個區域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統稱）。

這個區域的皮肉，很鬆軟，能捏起來。

如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內、尤其是胞宮有毛病的外在表現。

而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。

凡是婦科病，都跟氣血水液有關。

因而，八髎能通調所有的婦科病。

八髎，可以在家搓

1、搓八髎穴一分鐘，不論病重病輕，都有明顯的熱效應。

差別是：下肢經絡較堵塞的朋友，熱效應向下傳導的力度會小些，不是太堵的朋友，熱效應向下傳導的力度就會很明顯。

有的還會向上傳導。

2、同樣的穴位，因手法不同，作用和效果會有非常明顯的差別。

對穴位作用的認識，不要只因一種手法而對穴位妄下定義，寶藏是需要用心去開發的。

3、正常情況下，搓八髎穴幾下就能感到兩腿間有熱感，並可傳導到足。

屁股都是熱烘烘的。

對男女生殖系統、泌尿系統疾病是有幫助的。

4、功效程度的不同，與經絡暢通的程度有關，也與疾病的輕重有關。

正常情況下的搓八髎穴反應應該人人會有，只是調理時間的長短會有不同。

5、兩手直接在皮膚上搓八髎穴，比任何手法作用於八髎的效果都明顯。

搓八髎，最好能從腰眼一直搓到八髎處，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到雙腳。

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，實用不囉嗦的養生資訊，10萬達人的健康選擇。

如果您有健康養生方面的疑問，歡迎留言，大臉君會為您撰寫文章解答疑問！