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荷爾蒙告訴你健康：你不知道乳房健康和它有關？

2021-02-22

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雌激素對於女性一生而言，是不可缺少的重要激素。

它是人體第二性徵發育不可少的激素，是乳房各個時期重要變化的參與者；而同樣實驗也證明，動物在雌激素參與下可引起動物乳房的癌變。

乳腺疾病的一個重要發病因素，就是因為女性體內雌激素水平增高所致，而決定雌激素的就是性腺。

請點擊此處輸入圖片描述卵巢是女性的性腺，能生成卵子，繁衍後代。

卵巢能維持雌激素平衡，使女人面部皮膚光潔、腰身苗條。

正常女性的卵巢功能在45~50歲左右開始衰退，但有些女性會提前出現早衰。

為避免卵巢功能早衰和其他卵巢疾病，女性每年要體檢1次，尤其是發現自己月經量減少或突然停經，應及時看醫生；其次要保證良好的睡眠，科學減肥，均衡營養，多運動。

再次，在電腦前每坐50分鐘，要離開座位休息10分鐘；最後，月經期間多吃含鐵多的菠菜、動物內臟等，以保證卵巢的需求。

導致乳腺疾病的罪魁禍首是雌激素。

可以說沒有雌激素，就不會有乳腺疾病。

雌激素被稱為美麗荷爾蒙。

雌激素分泌旺盛的女性皮膚白、細、嫩；乳房豐滿、身材凹凸有致；眼睛含情脈脈；性格溫柔；非常有女人味。

但是是增生、囊腫、肌瘤高發體質、更容易肥胖、性冷淡。

因此，雌激素的不斷增加，也使乳腺纖維瘤的發病率持續走高。

值得警惕的是，如今，隨著環境污染的加重、反季節食物的增多、肉類食品中雌激素的升高，生活工作的持續高壓，不少女孩過早發育，都市女性體內的雌激素處於不穩定狀態，內分泌非常容易出現紊亂，乳腺疾病也不期而至了。

此外，長時間工作、熬夜、高強度腦力勞動、不合理的作息習慣等，都是導致內分泌系統失調的元兇。

因此，從某種程度上說，早熟的少女、壓力大的女白領、心情鬱悶的大齡「剩女」等，都是乳腺疾病的高危人群。

諸如常見的乳腺小葉增生症，乳腺囊性增生症，乳腺腺病及乳腺纖維腺瘤等，均與體內雌激素增高有關。

兒童期的女孩，由外來原因或體內自身原因引起的雌激素增高，可以誘發性早熟或乳房過早發育症；青春期少女體內雌激素增高，可以誘發青春期乳房肥大症或罹患乳腺纖維腺瘤等。

某些成年男性或老年男性因某種原因使體內雌激素水平偏高時，也可誘發男性乳腺癌，或者男性乳腺增生症（男性乳房女化症等）。

乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常（動情激素正常），夫妻生活和諧。

乳房與性腺是相通的！通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調節內分泌！