月經不調如何調理？按摩+針灸讓你月月舒暢
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月經不調困擾著很多的女性朋友，它的病發因素有很多，調理的方法也有很多。
今天只要是為大家介紹中醫按摩與針灸的方法來調理月經不調，讓你懂得月經不調如何調理。
月經不調如何調理？中醫按摩來幫忙
1、團摩臍周：左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發熱為佳。
功效：溫經散寒，調理氣血。
2、揉按關元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關元穴，適當用力揉按0。
5～1分鐘。
功效：滋養肝腎，調經止痛。
3、搓擦腰骶：將雙手掌分別放在腰骶部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0。
5～1分鐘，以腰部發熱為佳。
功效：強腰壯腎，活血通絡。
4、揉按腎俞穴：兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按0。
5～1分鐘。
功效：溫補腎陽，強腰壯骨。
5、按揉足三里穴：將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0。
5～1分鐘。
雙下肢交替進行。
功效：補脾健胃，調和氣血。
月經不調如何調理？試試中醫針灸
1、經早
治法：中醫針灸如何治療月經不調?清熱調經，以任脈及足太陰經穴為主。
主穴：土穴、關元、三陰交、血海
配穴：實熱證者，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三里、脾俞;月經過多者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。
操作：關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。
配穴按虛補實瀉法操作。
氣虛者針後加灸或者用溫針灸。
方義：本方主要作用是清熱和血，調理沖任。
關元屬任脈穴，為調理沖任的要穴。
血海清瀉血分之熱。
三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。
2、經亂
治法：疏肝益腎，調理沖任。
以任脈及足太陰經穴為主。
主穴：關元、三陰交、肝俞
配穴：肝鬱者，加期門、太沖;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內關。
操作：肝俞用毫針瀉法，其餘主穴用補法。
配穴按虛補實瀉法操作。
方義：關元補腎培元，通調沖任。
三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。
肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。
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