按摩三個穴位，有效提升性激情

大家都知道，經常的去按摩，肯定會對於我們的身體有很大的好處，不僅可以有一個血液循環，放鬆心情，而且也可以調整我們的心臟功能的作用，在生活中，大家不知道有一些特定的穴位按摩，也可以提升我們身體裡面的性慾，那麼現在就應該了解到底有哪三個穴位可以提升性慾？

第一個是命門穴，它位於腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。

具有強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點的作用，經常按摩可以提升性慾，改善性冷淡，平衡和恢復性功能。

按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發上，放鬆身體。

女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。

然後再用掌心摸擦命門穴，以感覺發燙為度，最後用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。

第二個是關元穴，它位於腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其餘四指併攏的寬度)。

具有培元固本、補益下焦之功。

經常按摩可以起到調節生殖內分泌的功能，從而達到增強性慾，改善性功能的作用。

按摩時需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後快速地、小幅度地上下推動，以局部有酸脹感為度。

另外，按摩的同時也可以加用艾灸，可以提升效果。

操作時，用手拿點燃的艾條正對著關元穴，距皮膚2—3厘米，熏大約5—10分鐘，以該穴位紅熱為度。

最後是湧泉穴，它位於人體足底，五個腳趾用力彎曲，中央凹處即為湧泉穴。

《黃帝內經》中說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。

」所以湧泉乃是腎經的首穴，具有養生、保健、養性之功效。

按摩時採用舒適的體位，暴露足心即可，女方用拇指指腹著力於湧泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定湧泉穴上，前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。

推揉頻率都為每分鐘120次左右。

每側足底按摩2分鐘。

上述穴位作為養生保健穴位，長期堅持才會有較為明顯的作用。

通過上面的介紹相信大家都了解了，所以想要提升性慾的男孩或者是女孩們，就應該平時適當的去按摩這三個穴位，經常按摩，對我們的身體也是有很大幫助，而且可以讓我們在性生活中越過越幸福的。