月經不調懷不上孩子？分享1方法 調理月經很快有效

患者：月經不正常，時來時不來，量很少，怎麼都調理不好，結婚5年了，一直沒有備孕成功，壓力好大，各種煩躁，感覺快要崩潰了。

月經不調會影響懷孕嗎？什麼原因會導致月經不調？月經不調怎麼調理？

醫生：月經不調對懷孕的影響非常大，是造成女性不孕的主要因素之一，你的月經量少且還不準時，這是比較嚴重的情況了，肯定會對懷孕造成影響。

一般而言，氣血不足、內分泌失調、多次人流、亂用藥等都會引起月經不調。

月經不調怎麼調理？

調理月經，改掉不良的生活習慣很重要，平時要懂得關愛自己，不亂用藥，少做人流。

除此之外，月經不調的女性大多都存在氣血不足的情況，因此不要忘了補充氣血這重要的一步。

以下介紹幾種補充氣血不錯的食物：

1、阿膠：阿膠性味甘、平，具有補血滋陰，潤燥，止血的功效 。

2、玫瑰：玫瑰花味甘、微苦，性溫。

藥典記載，玫瑰花具有利氣解郁和行血止痛的功效，可用於暢氣活血、調理月經不調等。

3、枸杞子：枸杞子有補益肝腎、益精養血之功。

《本草匯言》說它「能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉」。

4、桑葚：桑葚具有養血、滋陰清熱、祛風濕、補肝腎、強腰膝和烏鬚髮等功效，可用於血虛、面色蒼白、頭暈、眼花、疲乏無力等

不過由於這些食材中的營養成分屬於大分子比較難吸收，如果直接食用的話效果就比較微小，相對而言，從阿膠、枸杞子、玫瑰、桑葚等多種藥食同源性中藥材中提取有用物質，並經益生菌轉化成小分子的阿膠玫瑰複合菌酵液就容易吸收很多，利用率非常高，效果更明顯，月經不調的情況很快就可以調理好。

一般而言，女性只要子宮和輸卵管沒有問題，那把月經調理好以後很快就能懷孕。

所以，月經不調的女性想要懷孕，要先調理月經。

還要注意月經不調需要一個過程，不能一蹴而就，因此，一定要有耐心堅持。

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這份調經食譜不要錯過

月經不調吃什麼調理？

一、益母草汁粥

材料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜各適量，大米100克。

做法：將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

功效：滋陰養血、調經消瘀、解渴除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。

宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。

脾虛腹瀉者忌用。

在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。

二、清肝調經湯

材料：勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

做法：將以上材料一同放入鍋中，清水熬湯飲用。

功效：有清肝解郁、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。

本方必須在行經時候服用，才更有效。

月經量多吃什麼調理？

一、母雞艾葉湯

材料：老母雞1隻，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2~3次食用。

月經期連服2~3劑。

功效：有補氣攝血，健脾寧心的功效，適用於體虛不能攝血而致月經量多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹意氣消沉痛，舌淡脈細。

二、洋參燉乳鴿

材料：乳鴿1隻，西洋參片40克，淮山50克，紅棗8個，生薑10克，鹽適量。

做法：

1、將西洋參略洗，淮山洗凈，加清水浸泡半小時切片，紅棗洗凈，乳鴿去毛和內臟，切塊。

2、把全部用料放入燉盅內，加適量沸水，蓋好，隔水文火燉3個小時。

3、加鹽調味即可。

功效：乳鴿益氣養血、滋補肝腎，西洋參益氣補血、生津止渴，淮山藥是藥食兩用的補氣佳品，可補肺、脾、腎三髒，紅棗益氣補血，以上四者搭配燉湯食用，對氣虛導致的月經量過多有很好的改善作用。