長時間騎行對健康的潛在影響

隨著美國娛樂性騎行人口的悄然激增，男生們自然而然地開始關心長時間騎自行車對健康的潛在影響。

研究表明，過去30年間這項娛樂活動的增長基本上要全部歸功於男生。

最近的一項研究平息了最流行的一些恐懼——這些恐懼都集中在性功能障礙和不育這兩方面，但又引發了另外一種擔憂。

該研究表明長期的騎行可能與50歲以上男人攝護腺癌風險升高相關。

這項發表在《男性健康雜誌》（Journal of Men's Health）上的研究在2012年至2013年調查了超過5200名男性騎行者。

研究者詢問他們每周騎行小時數，以及是否有勃起障礙（ED）或者不育或攝護腺癌的醫學診斷。

研究者分析了與男性騎行時間相關的數據，從每周低於3.75小時到每周超過8.5小時，按照時間長短劃分類別。

結果表明，騎行時間較長的男性遭遇ED或者不育的風險並不比騎行時間較短者高。

所以謝天謝地，我的騎車族患者們最常表達的恐懼可以因為這些結果而偃旗息鼓了，這些人最了解一個狹窄的自行車座位會如何壓迫並禁錮住敏感的區域。

然而一項意外的發現是，騎行最多的男性比其他男性更容易被診斷出攝護腺癌。

研究中僅有不到1%的男性報告了癌症診斷結果，但是最常騎行者當中有3.5%聲稱他們有攝護腺癌。

而在最不經常騎行的人當中，這個比例僅有0.5%。

我們該如何解讀這些撩人興致的研究結果？首先我必須強調，這些結果證明不了因果關係。

我並不因此認為騎行真的會造成攝護腺癌發病率升高。

可能性更大的解釋是騎行影響了對這種癌症的檢測。

尤其是，騎行時與會陰相抵的車座施加給攝護腺的壓力會增加血液中攝護腺特異抗原（PSA）的水平，而這種攝護腺分泌的酶在攝護腺癌患者體內濃度較高。

我和我的同事通常都會教導新入行的泌尿科醫師們，要先檢查血液PSA，然後再執行直腸指檢，因為通行的觀點是，任何對攝護腺的擺弄都會提升PSA水平。

因此有可能男性騎行者高水平的PSA提升了攝護腺癌的檢出率。

本質上來說，騎行並沒有引起攝護腺癌——而是令其獲得了更多關注。

為了找出潛在了關聯，顯然還需要進行更多決定性的研究。

但是目前來說，我認為這則新聞不應當阻止男士們享受更多騎行的時間。

我們已經確認，鍛鍊和體重控制會減少攝護腺癌以及包括心血管病和糖尿病在內的其他數種疾病的風險。

針對很多自行車上安裝的又窄又硬的座位，目前還沒有比較良好的研究，但是關心自己攝護腺受到的影響的男性應當換用更寬更柔軟的車座，以便對會陰提供更有效的緩衝。

除此之外，認真的騎行者可以以最近的研究為由積極地尋求攝護腺特異性抗原（PSA）篩查，並將自己的所有關切告訴醫生。

不過還是只管繼續騎自行車，它帶來的好處遠超任何可能的風險。

編譯來源：livescience.com,Can Cycling Crimp Sex for Men?

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