你是否擔心自己不孕？簡單 5 步自檢
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在當下，懷孕困難的人不在少數，到醫院看不孕的人也越來越多，但有兩種患者比較麻煩：一種是草木皆兵，對照著網上的搜索結果自己給自己「找」病；另一種是疏忽大意，以為自己還年輕，真正很難懷上的時候才到醫院來看。
其實發現問題及時就診總歸是好的，不過，到底是不是「不孕」，還是有一些辦法來判斷的。
接下來為大家介紹：不孕的「六步自檢法」。
第一步：看時間
如果夫妻年齡超過 35 歲，那有正常性生活，沒有採取避孕措施，半年沒懷孕就可能是不孕症了。
所謂的「正常性生活」，沒有嚴格規定，一般是指每周 2～3 次性生活。
關於避孕措施，指的是正確使用安全套，或按規範服用避孕藥等，不包括那些不靠譜的避孕方法，比如安全期避孕、體外射精等。
如果用了那些不靠譜的方法避孕，竟然一直都沒懷上，則要警惕不孕。
第二步：看月經
如果月經一直不規律，月經量過多或過少，甚至是不來月經了，都可能影響排卵導致不孕。
偶爾月經周期改變不必太緊張，過分關注反而會導致月經不規律。
另外要注意的是有沒有痛經，一般情況下痛經是正常的，但有時候痛經可能是子宮內膜異位症等疾病引起的，這就跟不孕有關。
第三步：看病史
盆腔和腹腔的感染及手術經歷非常容易引起不孕，比如盆腔膿腫、闌尾炎、腹腔結核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、剖宮產、人工流產等，都可影響到輸卵管的正常功能導致不孕。
另外內分泌疾病和自身免疫性疾病都可能與不孕有關，比如甲狀腺疾病、糖尿病、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等。
第四步：看體重
體重是衡量一個人健康狀況的重要標誌，過重和過輕都不利於健康。
長期太胖或太瘦的人，往往內分泌功能會有些異常，從而影響卵巢排卵，導致不孕。
第五步：看年齡
在不孕症的治療上，如果一位年齡 25 歲的不孕患者對於治療猶豫不決，醫生可能會給她 5 年的時間思考；但如果是一位 35 歲的患者，醫生就不會這麼寬容了，可能會要求她馬上治療，因為一旦超過 40 歲，即使做試管嬰兒，成功率也會降低很多。
第六步：看醫生
對於前面提到的五個步驟，如果對照後發現有問題，不管現在有沒有不孕的困擾，都應該提前處理。
如果已經有懷孕困難的情況，不要諱疾忌醫，不要「自我調理」，勇敢邁出第六步，去正規的婦產科醫院看醫生吧。
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