確診弱精症 還需加強日常調養
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弱精症是引發男性不育最常見的因素，主要表現為男性的精子活力低，與卵子結合的機率就會減少。
為了確診是否是弱精症還需要經過專業檢查，那麼，哪些檢查能確診弱精症呢？
確診弱精症需做以下檢查
1、性生活時間：婚後夫婦同居兩年以上，未採取任何避孕措施，女方一直未孕。
2、精液分析：經連續3次以上的指標提示精子向前運動(A+B級)<50%或A級運動的精子<25%，而精子密度及其他參數指標正常或基本正常者，可診斷為弱精症。
或射精後，精子活率<50%，實驗室或其他輔助檢查能發現生殖道感染，或存在其他影響精子活率的疾病，也可診斷為弱精症。
3、併發症檢查：對於一個特定的不育患者，精液分析往往可能同時存在多種異常，如弱精症同時伴有精液不液化等。
弱精症患者重在日常調理
1.飲食規律
男性要注意培養科學合理的飲食習慣，保證營養均衡，挑食、偏食、暴飲暴食都是不可取的，也不可大魚大肉，還應多吃些新鮮蔬菜、水果，有利於強健體魄，保持體內維生素水平和鋅、硒等微量元素水平，維持精子數量和質量。
日常生活中不好習慣的改變，做到5個不：不熬夜，不食油炸食物，不抽菸不喝酒，不接觸有毒物品等。
2.定期檢查
男性也不應忽視個人身體的相關檢查，可以自己密切觀察私處形態、外觀等，一旦發現異常要及時就診。
另外隱私部位有時更容易藏污納垢，應每天對包皮、陰囊進行清洗。
3.保持適當運動
運動可強健體魄，也是有效的減壓方式，如今生活節奏快，工作壓力大，男性可每天堅持鍛鍊身體半個小時。
勤於鍛鍊還有利於男性性功能的提高。
4.避免睪丸溫度升高
睪丸溫度最好保持在35.5℃，如果溫度過高就會影響到精子的產生。
因此，日常生活中要避免長時間騎自行車、穿緊身牛仔褲、長時間久坐、泡熱水澡等。
5.注意性生活，做好個人衛生
放縱房事可導致少精，最佳次數是每周二、三次。
對於預防少精症除了良好的飲食習慣，規律的起居生活之外，也要掌握一定的生理知識，當發現睪丸腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
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