夫妻生活的三大黃金時間是什麼時候？

一、有人認為，以晚上時間為好

所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。

持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

二、有人認為，清晨，也就是6點左右為好

持這一意見的人認為經過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力。

另外，從生理學角度說，人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性慾也最強。

在這一時間內過性生活，可以短時間進入性興奮狀態。

雖然性交後得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但由於一次性生活耗費的體力並不大。

清晨過性生活，以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

(提醒：性生活不宜在清晨)

三、有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好

持這一種看法的人認為，現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。

如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復，性生活後還可以睡上幾個小時。