同房時，「堅持時間」太短？別太焦慮，這篇文章或許能幫到你
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每個男人都想在「那方面」叱吒風雲，呼風喚雨，一展雄風風！但是，太多男性朋友被「早泄」所牽絆，在房事中總是急匆匆的就收場，自信心和自尊心受到嚴重的打擊。
那麼，問題就來了，同房時間究竟持續多久才算正常呢？
多久才算正常？
根據一項由App公司Lovely主辦的調查研究發現，432對夫妻和2000對性伴侶的數據表明，正常男女一次性生活的典型持續時長是12分鐘。
你是被平均了？還是拉低了平均數？
但是這個時間要視情況而定，比如久別重逢時時間就比較短，別過於憂慮。
但是由於每個人對於同房時間的需求不同，最合適的同房時間存在個體差異。
單純從時間角度講，時間少於1分鐘，就可以診斷為早泄。
從控制射精的能力角度講，男人在同房時控制射精的能力差，在希望射精前就已經射精，而造成自己或性伴侶的不滿足和苦惱，也可以認為是早泄。
如何治療？
治療早泄之前，首先要明白它的本質是什麼。
早泄其實是一種射精的行為習慣，與肺炎、骨折等器質性疾病有著根本的區別。
行為習慣需要行為訓練來糾正，早泄患者，需要在專業男科醫生的指導下，進行性交同房時，使用動―停結合技術等性技巧，抑制射精衝動，提高對射精時機的控制能力。
早泄患者要通過多次性交行為訓練，逐漸熟練運用性技巧，控制自己的射精衝動，延長時間，進而形成習慣，才能從根本上治癒早泄。
由於性行為頻率、學習能力和悟性存在個體差異，很多早泄患者難以單純通過性交行為訓練治癒早泄。
因此，藥物治療對於治療早泄非常重要，但是必須在專業男科醫生的指導下使用。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），是治療早泄的首選藥物。
時間越久越好？
有人認為，同房時間越久越好，時間越久的男人性能力越強。
其實，這種觀點是片面和錯誤的。
時間過久，屬於射精困難。
早泄和射精困難都屬於射精功能障礙，容易造成男人攝護腺過度充血進而誘發攝護腺炎，也容易造成女性陰道內不適感或陰道損傷。
同房時經常忍精不射，容易誘發攝護腺炎和精囊炎，長期習慣於性交時忍精不射，容易造成射精困難，進而造成不育。
因此，同房時間不是越久越好，能滿足男女雙方需求的時間就是合適的時間。
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