你昨天點燃的煙，今天依舊在荼毒孩子

吸菸不僅有害健康，還會危害家人健康，這幾本上就是一句正確的廢話，因為所有人在這件事上都達成了共識，無論你是吸菸者還是不吸菸的人，都不會否認這個事實，甚至於菸草的盒子上都會寫上「吸菸有害健康」，但為什麼主動吸菸有害自己的健康，被動吸二手菸的家人也會深受其害這樣的事，大家心知肚明，卻還是會有人選擇抽菸呢？

我覺得原因是這樣的。

菸癮很難戒掉，抽菸輕鬆快活，沒什麼特別原因誰都會選擇享樂。

再者，很多人都覺得只要迴避，不影響別人，抽或不抽就是自己的事兒，健康是自己的，我做好了為口語買單的心理準備，只要不會危害別人，那麼戒與不戒不過是自己的意志上的堅持與妥協的問題。

然而，不當著別人的面兒抽菸就真的不會影響到別人了嗎？躲到書房、廚房、陽台里抽，或是趁家裡沒人的時候趕緊抽上兩口，真的沒事兒嗎？

我能這麼問，答案自然是「不是！」

不知道大家有沒有聽說過三手煙。

1、三手煙是個啥？

三手煙呢，指的是吸菸過後殘留在家具、地板、窗簾、牆壁甚至於人體毛髮等表面的菸草殘留物。

它們表面粘附力強，可重新釋放至空氣中，其中某些化合物可與環境中的氧化物和其他化合物反應生成新的污染物。

目前已知的有毒成份包括尼古丁、可替寧、尼可替林、3 -乙烯基吡啶、酚、甲酚、萘、甲醛、亞硝胺，多環芳烴等高級致癌物， 特別是亞硝胺，是一級致癌物，目前已確認與肺部、口腔、食道、胰臟、肝臟等部位腫瘤的發生有關。

美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現，這些有害物質可存在幾天、幾周甚至數月。

2013 年，研究人員首次利用接近真實環境的、不同形成時間的三手煙樣本，評估了它們對人體細胞的遺傳毒性。

實驗發現，無論是短期或長期暴露的三手煙樣本，均導致了 DNA 鏈的斷裂。

這可能是三手煙毒性效應的形成機制之一。

2、三手煙無處不在，殺人於無形

三手煙通過3個渠道危害人體：第一，通過肺部吸入；第二與被污染的家具衣物和地毯接觸後，經由手吃進身體了；第三是經由皮膚與物體的接觸後吸收到體內。

簡言之，即便是你無意讓家人吸二手菸，但是，只要是在家抽了煙，就會嚴重危害影家人的健康，不論你是昨天晚上抽的還是前天早上抽的，沒有用，都是投毒。

想想每天誰在家呆的時間最多？經常打掃衛生的妻子、父母和每天四處亂爬亂摸的孩子，他們是三手煙的主要受害人群。

在你吞雲吐霧之後，一眾有害物質就落到了沙發墊子、床單、衣物上，熊孩子沒事摸一摸啃一啃，致癌物就這麼輕易地被孩子吃到了身體里。

有些人會說，我就站在窗口抽，或是我一直開著窗呢，但即便如此也依舊無法完全清除三手煙，哪怕是到了室外抽，尼古丁之類的有害物殘留物依然會附著在吸菸者的皮膚或衣服上。

雖然到室外吸菸比在室內吸要好，但有害物依舊會隨著吸菸者回到室內，四處蔓延。

三手煙最大危害在於殺人於無形，很多人根本沒聽說過，也不會注意到。

你以為只要背著家人和孩子偷偷抽菸就可以令家人面受香菸的毒害，但事實上並不能真正保護孩子。

即使在室外抽菸，吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量仍比不吸菸家庭嬰兒高出7倍。

最麻煩的在於迄今為止，沒有任何可以徹底清除三手煙的辦法，一些常用的方式，如通風、吸塵、噴洒空氣清新劑、熏醋、清洗煙缸等，都無法徹底消除三手煙。

所以，我能說，抽菸本身就是一件根本無法「獨善其身」的事情嗎？一人吸菸，毀全家。

3、對孩子的危害最甚

比起成年人，三手煙更容易危害孩。

因為兒童體重比成年人低的多，同樣水平的有毒物質對兒童而言，負面危害更大，加上兒童處在生長發育的特殊時期，對有害物質的抵抗能力也遠比成年人低的多。

三手煙中的鉛和砷等有毒物質，對兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統等均可造成不小的危害。

有研究表示，兒童暴露在煙霧微粒環境中的時間越長，其閱讀能力越差。

即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導致嬰幼兒出現神經中毒的症狀。

這些有毒物質經年累月的沉澱，量變引起質變，直接後果就是引起嬰幼兒呼吸系統的問題，比如支氣管炎和哮喘等。

有研究表示兒童暴露在煙霧微粒環境中的時間越長，其閱讀能力越差。

即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導致嬰幼兒出現神經中毒的症狀。

你可以勤快到每天更換床單被褥窗簾沙發套，每天的地都擦的溜光鋥亮，也依然沒什麼用，煙塵無處不在，最恐怖的是很多吸菸的爸爸沒有意識到自己才是那個移動的大污染源，一定要避免孩子爸出門抽菸回來就立刻抱孩子，這無異於是讓孩子在吸三手煙。

常年抽菸的人，身上都會有一股子醇厚而持久的菸草味，這些都是積重難返的三手煙。

媽媽們一定要注意，萬一你的親戚朋友是一嘴大黃牙，渾身充滿著煙味，即便他不抽菸也一定帶著孩子能閃多遠就走多遠。

大多數人一直都知道吸菸不好，吸菸容易得癌症，但究竟不好到什麼程度，他的危害無孔不入到什麼程度，它對自己、對孩子傷害到什麼程度，並沒多少人真的清楚。

三手煙比二手菸危害更甚的原因，很大程度是觀念上的。

在榮媽看來，很多知識的普及，遠比頭痛醫頭，腳痛醫腳更有普世意義。

我知道戒菸對於吸菸者來說，就如同一個吸毒患者之於毒品的感覺，很難戒，如果不是異於常人的毅力，幾乎是不可能的。

比如榮爸，有關戒菸這件事，他都努力了有五六年了，目前依舊處於理都懂但做不到的情況。

即便我知道三手煙的危害如此之大，但我能要求榮爸的也僅僅是想抽菸的話就出去抽，不想失去老婆孩子起碼要做到這一點。

當然了，這是低保等級的要求，更高級的要求是痛定思痛戒菸，我認為一個能戒掉煙又不復吸的男子是這世上最男人的舉動

。

一個家，應該是溫馨快樂的地方，不是毒氣實驗室，我不說可能並沒有多少人知道，三手煙的影響是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。

所以別以為只有冬天的霧霾會毒殺孩子和家人，三手煙的危害恐怕跟霧霾是有過之無不及的。

很多菸民都在感嘆說，吸菸的人沒人權，想抽口煙都要躲躲藏藏、偷偷摸摸，要麼就是把他們趕到一個小房子裡面抽，這簡直沒有人權。

但我想說，我們可以尊重你主動吸菸遭受毒害的權利，但前提是你們也應該尊重我們不受被動吸菸的權利，如果這個前提保證不了，就別說委屈。