補腎要多久才能補好？

腎虛就是腎臟的精氣陰陽不足,一般是指腎臟出問題了。

腎虛的種類有很多種,其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。

腎陽虛的症狀為腰酸四肢乏力,四肢會發冷怕寒,嚴重還會出現水腫；腎陰虛的症狀表現為熱,主要有腰酸乏力、燥熱、手心腳心發熱、莫名盜汗、出虛汗和耳鳴等,嚴重的會導致出現性功能下降性冷淡陽痿早泄或者出現不育。

一般而言,引起腎虛的原因主要是由於平時房事過度、頻繁手淫、壓力過大、思慮過度、肝氣鬱結等,也與平時飲食不規律、營養單一有光,這些因素都可能會導致出現腎虛現象。

在出現腎虛的症狀的情況下,就需要到醫院裡的中醫科檢查一下,如果判斷腎陰虛導致的,就可以通過服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補腎清熱治療。

如果是腎陽虛導致的,則可通過服用金匱腎氣丸、腎寶片、金水寶膠囊為腎壯陽調理治療。

一般補腎的時間主要是要根據個人的情況的判斷,如果是陰虛或者是陽虛單一的,可能調理1到2個月即可,症狀嚴重一些要調理3到6個月。

如果是陰陽兩虛的話,可能需要陰陽雙補調理,在服用藥物本身的情況下,平時也要適當的節制性生活,避免手淫等不良的行為。

在服用藥物的時候不能喝酒,也不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、淮山等食物的有助於補腎。

此外,一定要保持心情愉悅,多鍛鍊身體,適當的節制性生活,可以減少腎虛的發生,有助於增強體質。