泡腳可以治療好宮寒嗎？不要隨隨便便泡腳哦

宮寒泡腳有用嗎？很多女性朋友或多或少都會出現宮寒的情況，宮寒會對女性的身體造成很大的傷害，日常的調理是必要的，那宮寒泡腳有用嗎？我來說下！

宮寒泡腳有用嗎

宮寒泡腳是有用的。

醫學上的解釋,腳底有我們人體許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們人體的血液循環,二來可以刺激這些穴位,可以達到保健的作用,所以說人們經常泡腳是非常有好處的,一般來說晚上泡腳最好,一般在九點的時候泡腳是可以起到補腎補氣的作用。

宮寒的女性可堅持每晚用熱水泡腳,不但能活絡血脈,養身去疾,還能驅趕子宮的寒氣。

還有,浸泡的時候,可以用雙手的勞宮穴,對按較低的湧泉穴,採用心腎相交法驅寒。

泡腳解決宮寒的辦法

2.1、艾葉泡腳治療宮寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。

經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。

做法:取50克艾葉,放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。

2.2、薑片泡腳治療宮寒

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒的作用,而且毒副作用較小。

現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。

怕冷,容易手腳冰涼,宮寒的人可用生薑泡腳。

做法:用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒,而是一般取15-30克的生薑,將其拍扁,或切片放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。

煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右。

泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

女性泡腳的禁忌

3.1、時間

泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。

泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。

糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

3.2、泡桶注意衛生清潔

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理,腳上細菌就容易殘留在桶壁內,造成對腳部的反覆感染,因此選擇好的泡腳桶十分重要。

3.3、飯後半小時內不宜泡腳

它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

吃完飯後,體內大部分血液流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。

因此,最好飯後半小時再泡腳。

宮寒怎麼調理

1、健走

出現宮寒情況的這類人偏於安靜沉穩,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖,也對治療宮寒有好處。

2、多吃補氣暖身的食物

核桃、棗、花生等食物具有補氣的作用,宮寒的女性可以多吃這些食物,讓先天的不足由後天的高能量來補足。

不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。

3、用鮑魚滋補

中醫認為鮑魚滋補,可以滋補養顏,是女性最好的補品。

過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。

所以宮寒女性可以經常給自己做些鮑魚食物。

4、使用宮寒膏

目前市面上有針對女性宮寒的製作的宮寒膏,是中醫傳統黑膏藥,有調經驅寒,養血通榮,增強子宮免疫力,有效緩解宮寒導致的痛經,月經不調等婦科疾病等功效。

宮寒的危害

1、引發子宮疾病。

子宮是孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道,子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵。

2、引發導致卵巢疾病。

中醫所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經,影響女子正常的受孕生育。

3、引發輸卵管疾病。

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。

由於輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端撿拾「卵子」的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合。