男人最好不要穿化纖內褲，儘管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，還會抑制精子生成，影響精子質量。

開羅大學一項研究顯示，分別穿著純聚酯、半棉半聚酯混紡和純棉組的男性，睪丸溫度及血漿激素水平有顯著性差異。

其中，36%的聚酯內褲穿著者到第14個月時精子數明顯減少;9%的混紡內褲穿著者第10個月時患了少精子症;而穿著純棉組的男性的

質量卻無改變。

在實驗中有精液改變者，一般在脫去含聚酯的內褲4個月至8個月後可恢復正常。

可見，純棉內褲是不錯的選擇，但別忘了保持內褲的乾燥。

運動時別穿普通內褲

男人在運動的時候如果穿的內褲比較薄，沒有支撐力的普通內褲，那麼在不知不覺中，他的臀部會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。

專家提醒，男性運動時要有一條「專業」內褲，而且，不同的運動還需要挑選不同性能的內褲。

1.動感單車的內褲選擇

此運動體溫升高快、易出汗，宜選擇透氣性好、平腳的內褲。

看看專業的動感單車教練，他們穿的可是

有護墊的內褲，這可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。

2.瑜珈的內褲選擇

這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，寬鬆、有彈性的內褲更為合適。

3.戶外運動的內褲選擇

宜選擇「棉質+排汗」型的運動內褲。

在激烈的戶外運動中，普通的純棉內褲可能「吸汗有餘，排汗不足」，所以，一條棉質又排汗的運動內褲必不可少。

內褲最好用肥皂水洗

1.新內褲穿之前最好用開水燙一下，去除可能殘留在內褲上的有害物質。

2.內褲要天天換，天天洗，及時洗。

不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。

3.內褲必須是手洗。

內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密地搓弄，這樣才洗得乾淨、徹底。

注意不要過度用力、洗液必須是肥皂水、器皿最好是專用的、水最好是涼水。

4.如果用洗衣機洗，最好將其放入洗衣袋，並避免和襪子等同洗。

5.洗凈的內褲不能直接暴曬，應先在陰涼處吹乾，再置於陽光下殺菌消毒，否則，內褲容易發硬、變形。

最忌亂抓

急性陰囊濕疹症狀表現為陰囊表皮可見針頭大小成群的丘疹和水皰，邊緣呈瀰漫性，繼續發展時水皰有時融合形成較大的皰，破裂後形成糜爛面。

有滲液漿液，乾燥後形成痂。

陰囊紅腫有繼發感染時，則有膿液流出，之後炎症逐漸減輕，紅腫漸消，分泌物減少，丘疹和皰疹不再發生糜爛癒合。

但有部分病人由於搔抓皮膚，顯著浸潤變厚形成或多或少的苔蘚樣變，則急性濕疹已向慢性濕疹轉化。

因為陰囊部位的皮膚嬌嫩敏感，發生陰囊濕疹時常能感覺到瘙癢。

陰囊濕疹的主要自覺症狀也是瘙癢，病人常因陰囊的瘙癢而發現本病。

隨著病情的發展，瘙癢逐漸加重，搔抓不能緩解瘙癢，嚴重者影響睡眠和工作。

患者常因搔抓、不適當刺激引起疼痛或繼發感染。

男性朋友千萬不要因為陰囊的位置特殊而羞於開口。

尤其不應自行用碘酒、治癬藥水、大蒜等殺菌，最忌撓抓、摩擦、燙洗，肥皂、鹽水、鹼水均不宜使用。

男性保健的首要的工作就是一定要選擇一條適合自己的內褲，乾淨的健康的內褲，對於男性的私處是有很重要的保護作用的。

隨隨便便就穿內褲，是會對健康造成影響的。

很多的男科疾病就是由於內褲的原因所造成的。

男性保健,選對內褲私處健康有保證。