哪些習慣會導致女性不孕
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在現實生活當中，有很多的都市女性，都有著非常不良的生活習慣，他們經常的熬夜，經常的進行酗酒，這時候導致女性朋友不能生育的一個現象，其實這時候女性朋友一定要注意警惕，杜絕以下5種，生活中的壞習慣。
哪些習慣會導致女性不孕？
1、經期同房
從女性生理健康角度講，經期同房是不可取的。
因為平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。
如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。
更嚴重的是，以後可造成子宮內膜異位症。
這兩者都是造成不孕的殺手。
2、多次人工流產
不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是繼發性不孕的原因。
所以育齡女性應學會科學地避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。
3、作息不規律
隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響就是內分泌紊亂，打亂排卵周期。
生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，於是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。
4、抽菸、喝酒
如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸菸是很重要的。
因為吸菸會降低女性的生育能力，所以吸菸會使受孕變得困難很多。
跟吸菸一樣，喝酒也會影響精子的質量，女人喝酒就容易殺死進入女人體內的精子。
為了獲得一個良好的開始，即使將來想懷孕戒菸酒是最好的方法。
5、飲食不均衡
你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。
這並不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度，只是說你應該吃的適量而且有質量。
如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。
甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚和全穀類。
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