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39.時間太短？這個穴位或許能讓男人不再尷尬

2021-01-30

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早泄是男性一大常見的生理問題，一般常見於中年男性群體當中。

近些年來，年輕男性的發病率逐漸增多。

早泄會給男性朋友的心理帶來很大的壓力，還可能會影響夫妻之間的感情，對健康也會帶來極大的危害，造成攝護腺炎等疾病。

如何判斷自己是否是早泄？

其實很多人對於早泄都有著很大的誤解，是男人都會有不行的時候，只要在性生活上稍微出現一點點狀況，一些男性朋友就會開始往早泄方面聯想，懷疑自己是不是不行了？

早泄這個病其實在全世界範圍內都沒有一個明確的判定標準，醫院裡判定早泄一般會從時間、抽動次數還有性伴侶反應來判斷。

從時間標準來看，從陰莖插入陰道到射精，如果少於兩分鐘，就懷疑是早泄。

如果陰莖在陰道中抽動的次數少於10次也可能是早泄。

再有一點就是性伴侶的反應，如果在性生活的過程中，半數以上的性生活，女方是沒有達到高潮的，也可能是早泄。

不過這一點，因人而異，不同的女性的敏感程度不一樣，重要的還是看男性的時間標準。

之前有個小伙子來找我看病，他最近剛交了女朋友，但是性生活並不穩定，兩個人異地戀，兩三個月才有一次，不過每次性生活的時間都比較短，懷疑自己是不是早泄了。

其實像他這種情況，不用太擔心的，很多性生活不穩定的男性都有這樣的體驗，長時間不刺激，突然一次刺激，自然會快一些，一般第二次就會好很多。

一般來說，如果有一年以上的穩定性生活，每周兩到三次，時間少於兩分鐘，醫生會診斷他為早泄。

一旦早泄了應該怎麼辦？

{!-- PGC_COLUMN --}

陽痿早泄其實並不是一個嚴重的疾病，完全可以治癒的。

只是有些患者羞於就醫或是過於恐慌，而加重了病情。

早泄如果得不到及時治療，很容易誘發攝護腺炎等疾病。

中醫認為，早泄是人體命門虛衰，腎氣不固，精液妄失施泄的結果。

所以，調理時可以採用溫補命門的方法。

在我們的後背第二、三腰椎棘突間有一個命門穴，有早泄困擾的朋友可以通過艾灸命門穴來輔助治療。

艾灸命門的時候，可以俯臥在床上，請家人找到命門穴，點上艾條在命門穴周圍迴旋艾灸，感到皮膚微微發燙為宜。

然後用手掌的大魚際按住命門穴做按壓動作，每次按壓都要壓實，感到腰部有緊張感為宜，每次按壓400次左右，然後停下來休息一下。

有條件的朋友，可以接著在命門穴這個位置拔個罐，拔15分鐘左右的時間。

這個診療方法，不用每天都進行，可以每周進行一次即可，堅持兩到三個月，就能見到成效。

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2020-11-11

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