尿頻真的是腎虛嗎 遇到這幾種情況男人一定要當心

腎虛有個典型症狀，就是尿頻，可是頻繁跑廁所就是腎虛嗎？還有腎虛就意味著有腎病嗎？你可能是把中醫和西醫的兩個概念搞混了！

尿頻不等於腎虛

最近，還不到40歲的羅先生突然發覺排尿次數增多，晚上也得起夜一兩次，可真正想尿時，卻並非那麼暢快，腰背還酸脹不適。

難不成是大夥說的腎虛？

正常成人日間平均排尿的話，男性是4-6次，女性為3-5次，夜間就寢後是0-2次。

而尿頻通常是指成人排尿次數達晝夜多於8次，夜間多於2次，平均尿量少於200毫升。

不同情況下，以上數據偶有出入。

在生理情況下，如果大量飲水，尿量也會隨之增多，自然排尿次數也會增多，但這並非病態，無需過於擔心。

如果喝水量一般，卻動不動想尿，那就可能是疾病性質的尿頻了。

那麼何為腎虛呢？腎虛是中醫辨證中的專有名詞，是對一類疾病症狀的總結，雖然腎虛包含「尿頻」這一項，但兩者並非一一對應的關係。

有尿頻不用太過糾結補腎，要明確問題到底出在哪裡。

從臨床上看，腎虛常表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，失眠多夢，潮熱盜汗，陽痿及不孕等。

而腎病是指腎臟器官的疾病和損傷，尿常規中泡沫多，蛋白尿增加，或偶然發現高血壓等皆可提示。

導致男性尿頻的5大原因

1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。

在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。

在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻：需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

尿頻比較常見的原因除了細菌感染，還有攝護腺增生，俗稱攝護腺肥大。

是由於攝護腺體積增大而引起患者出現排尿異常的一種良性疾病。

這種解釋完全不是深讀君的風格，愛智求真的你，跟深讀君去現場走一圈唄。

白天不是在上廁所，就是在上廁所的路上。

晚上夜尿十來次，人家是睡覺、抽空尿個尿，我是整晚尿尿、抽空眯瞪一下啊！

尿頻，尤其是夜尿增多，是攝護腺增生常見的一大症狀。

排尿遲緩，是攝護腺增生的又一大常見症狀。

尿無力，也是攝護腺增生的常見症狀之一，還可能伴有尿細。

尿不盡，同樣困擾著許多攝護腺增生患者。

不僅如此，攝護腺增生還很容易引起尿路感染，導致尿痛、血尿等症狀。

發展到後期，還會對腎臟造成可怕的傷害，引發腎積水、腎功能不全、甚至導致尿毒症。

如果有以上症狀，請立即去醫院檢查！

男性應該如何預防尿頻?

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。

飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。

飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。

有助於人們的身體健康。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。

適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

病毒容易入侵。

應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

5、遠離煙、酒。

煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

小編說兩句

尿頻不一定是腎虛，尤其是40歲以下的男性。

但也要提高警惕：

一、如果出現尿頻尿急尿痛，往往是泌尿系感染的初期症狀，切記不要忽視。

二、養成良好的生活習慣，儘量避免泌尿系統感染。

三、如果出現了尿頻尿急，第一選擇的科室是泌尿外科，專科大夫會給您做尿常規的檢查和尿病理學的檢查，如果有需要，泌尿科大夫會給您做排尿日記。