男性陰莖多少算正常，陰莖短小有何危害？

陰莖正常大小對於男性來說是很重要的，大多數男人認為陰莖是男性的一種象徵。

如果發現自己的陰莖太小，許多男性就會很自卑，甚至對性生活失去信心。

但是，很多男性陰莖都是正常的，他們卻以為自己陰莖不過大，這是因為他們並不了解陰莖的正常大小是多少？

一般來說男性生殖器疲軟時在9CM左右，勃起為11-16CM。

正常成人陰莖長度，常態下更長為12厘米，更短3.5厘米，平均7.1厘米；

勃起時更長為18厘米，更短為7厘米，平均為12.4厘米。

常態下更大周長為11厘米，更小周長為5.5厘米，平均為8.1厘米。

勃起更大周長為14.5厘米，更小周長為8厘米，平均11.1厘米。

生殖器發育有個體差異，我國成年男子的陰莖長度，在正常非勃起狀態時為4.5-8.6cm，勃起時為7-16cm，均屬正常。

1、影響生育能力及性生活和諧。

男性因為陰莖發育不良而造成陰莖短小，在性生活中男性無法讓性伴侶獲得性滿足，從而影響到性和諧，嚴重時還會誘發家庭矛盾;除此之外，由於陰莖短小導致男性無法將射精準確的射入到女性體內深處與卵子結合，從而誘發不育症。

2、使男性承受過大的心理壓力。

男性朋友因為陰莖短小而在精神及心理方面背負過重的思想包袱，害怕被人嘲笑而過於自卑，心理產生一些陰影，這會造成性格上的壓抑，對今後的人際交往與婚姻的幸福都會造成不利的影響。

3、影響其它器官的發育。

男性陰莖出現短小現象不容忽視，這有可能與體內睪丸酮缺乏有很大的關係，睪丸酮缺乏是激素靶器官發育不良的結果，所以才造成陰莖發育不良而出現短小的現象，不及時到正規專業男科醫院進行手術矯治，還會影響到其它身體器官的正常發育。

4、家庭危害。

陰莖短小影響的不僅是男性的健康，對於自己的女伴的影響也是很大的。

陰莖短小不但直接影響性生活的質量，甚至誘發家庭關係的破裂。

自測陰莖長短

關於陰莖的長度，有兩種測量方法。

第一種是非勃起陰莖長度的測量：室溫不冷不熱即可，取站立姿勢，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測量陰莖上方的恥骨聯合處到陰莖頭頂部的長度。

第二種是勃起陰莖長度的測量：與第一種類似，但注意要自然勃起狀態，不要去過度刺激和牽拉陰莖，一般大於或等於10厘米為正常。

測量時尺子要緊緊抵住恥骨，一些人沒有注意這些使得測量不準，特別是肥胖者，會陰和恥骨上脂肪很厚，會使陰莖看起來很短小，實際上陰莖長度是正常的。

偏胖的男士由於腹部脂肪較多，部分陰莖「隱蔽」在脂肪內，會出現誤差，測量時可用手推小腹脂肪後進行測量。

對自己沒信心的男性可在浴室的鏡子裡仔細觀察自己幾分鐘，看看它的長短大小究竟如何。

不要在更衣室里同別人進行比較，這沒用；自己拿尺子測量下長度、周長和勃起的角度等，將自己測出的數值做記錄，也可以多測幾次得出平均值，然後與以下數值作對比。

勃起長度：處於性興奮狀態時達到的最大長度——從根部到頂部的平均長度，平均的有效長度為12.4厘米，在這個數值範圍都屬正常。

常態長度：我國成年男性的平均長度約為8.7厘米。

其中最長的14.5厘米，最短4厘米。

最大周長：即勃起狀態時陰莖根部的周長——平均值約為12.7厘米，即直徑約為4.1厘米。

那麼男性出現了問題，可以使用這些方法來補救：

強化陰莖反應：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓陰莖前的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態；然後用指尖貼在陰莖下，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重複此運動，大概做1分鐘。

兜外腎法：將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹而無痛為度。

然後再以左手如上法輕輕揉按。

亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定睪丸，再用另一手掌心置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

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