女性宮寒不孕 科學調理有妙招

女性宮寒不孕是怎麼回事？

居住環境寒冷等因素易誘發宮寒

「宮寒」，通俗的講就是「子宮寒冷」，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦，或寒邪客於胞中所導致的以下腹墜脹、疼痛、得熱則緩、白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀的病證。

中醫婦科學中並沒有關於宮寒的單獨論述，宮寒是中醫理論下的病證，並不是單獨對應西醫學中的某種疾病，但是西醫臨床常見的一些婦科炎症如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等通過中醫辨證，常常和宮寒相關，中醫辨證治療後也收穫良效...

子宮寒冷 可能導致胚胎不著床等

我們常常說「宮寒不孕」，很多不孕患者也在懷疑自己是不是有宮寒，可見宮寒對患者的身體和心理影響都非常大。

我們可以通俗的把宮寒理解為子宮寒冷，如果把胚胎比作種子，子宮就是胚胎生長發育的房子，子宮內膜就是胚胎種植的土壤，房子裡面寒冷（土壤冰冷、貧瘠）則可能導致胚胎不著床、反覆流產、多年不孕等。

宮寒不是一定會導致女性不孕症，但是在宮寒的女性群體中不孕症的發病率要明顯高於正常女性。

引起月經紊亂、容易流產等問題

宮寒對女性健康會有一定的影響。

宮寒的女性常常會感到小腹發涼、腰膝酸軟、夜尿多；性慾冷淡，性生活不和諧；月經紊亂、痛經；懷孕後容易流產；面部容易出現黃褐斑、黑眼圈；身體容易肥胖等。

宮寒可以導致不孕，但也並不是說宮寒就一定不孕。

很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分排卵不規律，當然會導致懷孕機率降低。

從另一個角度講，子宮寒冷...

女性宮寒不孕怎麼治療？

通過超聲波監測卵泡發育及排卵情況

中醫主要是通過觀察舌苔、脈象，詢問平時症狀等評估女性是否宮寒。

如果女性宮寒，常做的檢查首先是超聲波，通過超聲波監測卵泡發育及排卵是否正常，同時觀察內膜的變化是否正常，主要觀察內膜的厚度、形態改變是否和卵泡發育一致。

如果要評估女性的生育功能，則需要在月經期做Ｂ超來評估卵巢的儲備功能，其次做抽血檢查，檢查AMH、性激素水平，看激素結果是否符合規定範圍，比如促卵泡激素和黃體生成素的數值接近一些是比較好的...

採用艾灸、辯證治療等方法治療

對於宮寒的女性，可以採用多種方法綜合調理治療。

第一，艾灸：建議大家每天都進行艾灸，有助於驅除宮寒，改善子宮環境，提高受孕機率，降低流產風險，有一些智能艾灸儀器操作方便，非常方便大家使用；第二，辨證治療：採用中藥溫腎暖宮、散寒化瘀，如枸杞、黃芪、山藥、黨參、西洋參、阿膠、核桃、大棗、生薑、當歸、肉桂等；第三，注重生活調理：注意給小腹、腰部和雙腳保暖，俗話說「春捂秋凍」，就是說在冬春、春夏之交不要過早暴露...

治療過程 注意生活和心態調整

宮寒的女性尤其要注意生活調理和心態調整，不能輕視生活調理的作用，同時保持積極樂觀的心態。

對於備孕的女性，如果備孕了有半年，甚至七八個月了，還沒有懷上，也不需要給自己太大的壓力，如果懷疑有宮寒，建議到醫院對症診治，積極配合治療即可，以免壓力過大導致排卵異常。

宮寒女性怎樣順利懷孕？

飲食上不要貪涼 務必注意保暖

宮寒女性想要成功懷孕，做好飲食調理很重要。

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以女性在飲食上不要貪涼。

即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的食物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食「墊底」。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、大棗、花生等，可以適當喝點當歸生薑羊肉湯調理一下，也可以經常食用紅糖姜水調理。

另外務必注意保暖，在空調密集的環境...

堅持做暖宮操 呵護子宮大有作用

子宮是孕育新生命的搖籃，也是女性青春靚麗的保證。

可很多女性年紀很小就出現月經量減少、周期紊亂或閉經，出現了提前「衰老」的表現，平時堅持做暖宮操，對子宮的呵護大有作用。

主要包括三個方面：（1）堅持運動，改善子宮血液循環。

每天快步走或慢跑15-30分鐘，改善子宮血液循環。

（2）每周做3-4次「暖宮操」。

方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近墊面，保持5分鐘。

接著平躺在墊子上，做收腹...

採取人工授精等方法輔助受孕

如果夫妻沒有做避孕措施，同房1-2年內沒有懷孕，在醫學上可以採用促排卵+指導同房的方法提高懷孕機率。

如果經過3-6個月的指導同房還是沒有成功懷上，這種情況可以通過輔助生殖技術助孕，比如人工授精、試管嬰兒，可以根據夫妻的具體情況選擇合適的方式輔助受孕。

當然，對於宮寒明顯或正在行輔助生殖技術助孕的患者，建議在醫師指導下行中藥調理、艾灸理療等，中西醫結合應用，辨證施治...