男人吃什麼補腎壯陽最快？男人必吃必吃的幾大食物.

男性壯陽食物大年夜餐

蝦------蝦味道鮮美，補益和藥用傳染都較高。

故國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。

凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋養食物。

人常食蝦，有強身壯體成果。

淡菜------淡菜別號珠菜、殼菜。

含豐盛蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。

其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功用。

實用於鬚眉性功用阻礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。

鬚眉常食可健旺身材加強性功用。

泥鰍------泥鰍含優良蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘，性平，，有補中益氣、養腎生精功用。

對調理性功用有較好的傳染。

泥鰍中含一種分外蛋白質，有推動精子形成傳染。

成年鬚眉常食泥鰍可滋養強身。

驢肉------俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。

」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功用。

驢腎，味甘 性溫，有利腎壯陽、強筋壯骨功用。

可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

牡蠣------牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。

富含豐盛的鋅元素及鐵、磷、鈣、優良蛋白質、糖類等多種維生素。

其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功用。

鬚眉常食牡蠣可行進性功用及精子的質量。

對鬚眉遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的成果。

鵪鶉------鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。

鵪鶉肉嫩味噴鼻，噴鼻而不膩，一向被列為野禽上品。

鵪鶉肉不只味鮮美、養分豐盛，還富含多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體有必要胺基酸。

鵪鶉的肉和蛋，是極好的補品，有補益健旺傳染。

故國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」鬚眉常常食用鵪鶉可加強性功用並增力氣、壯筋骨。

雞蛋------雞蛋是人體性功用的養分載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」。

阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜做愛的滿意。

新婚夫妻性生活頻頻，體力花費較大年夜，補食雞蛋有助於活絡恢復體力。

蛇肉------這些年，食蛇肉已成為一種時髦。

當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時光 (蝮蛇可達 6? 24小時 )，食蛇肉能有效地使性生活的時光延伸。

鴿肉------白鴿的滋長力很強，性慾極強，男女交配很頻密，這是因為白鴿的性激素滲出分外旺盛所形成的，所以我們把白鴿作為扶直陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、健旺性機能的傳染。

白鴿蛋的功用更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，富含豐盛的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的養分價值很高。

以下食療方對強精補腎有較好的成果。

(1)取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。

或上藥 配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳恰當燉乳鴿，則補而不燥。

(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可參與少數冰糖，不喜吃甜者，可放入少數細鹽調味，又可作引藥入腎。

狗肉------狗肉味甘、咸，性溫，具有利脾和胃、滋養壯陽傳染。

《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。

暖腰膝，壯力氣，補五勞七傷，補血脈」等功用。

用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。

將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。

狗肉性溫熱，多食可上火。

凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

韭菜------韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。

中國古代不少有名詩人的詩中都提到過韭菜 ，如唐代詩人杜甫的「夜雨剪春韭，新炊間黃梁」;宋代詩人蘇軾的「漸覺春風料峭寒，青蒿黃韭試春盤」。

可見韭菜自古以來就遭到中國人平易近的喜愛和垂青。

韭菜不只質嫩味鮮，養分也很豐盛。

據分析，每500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿蔔素為 17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。

現代醫學研討證明，韭菜除富含較多的纖維素，能增長胃腸活動，對習慣性便秘有利和對防止腸癌有重要意義外，它還富含揮髮油及含硫化合物，具有推動食慾、滅菌和降低血脂的傳染。

是以，對高血脂、冠芥蒂病人有利。

韭菜照樣一味傳統的中藥，自古以來廣為運用。

《本草拾遺》中寫道：「韭菜溫中下氣 ，補虛，和諧臟腑，令人能食，益陽。

」

《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精傳染凸起，所以在藥典上有「起陽草」之名。