這些時間喝酒對身體有怎樣的傷害
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飲酒過量有害健康,多位專家總結出的不同時間點酒精對人體的影響。
一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。
晚上10點:酒後口無遮攔。
飲酒兩小時後,自信心會倍增,但判斷力更差。
晚上11點:最不適宜喝威士忌。
午夜12點:女性醉酒更快。
女性脂肪多,水分少,加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低,因而更容易醉酒。
凌晨2點:酒後大吃燒烤很危險。
酒後燒烤吃得多,容易誘發嘔吐,甚至出血。
凌晨4點:影響睡眠。
過量飲酒很難進入深睡階段,起夜次數多,醒來仍覺疲倦。
上午7點:酒後脫水導致頭痛。
即使半夜之後沒再喝酒,血液酒精水平和脫水也可能導致頭痛等宿醉症狀。
上午9點:油炸食物加重宿醉症狀。
酒後沒睡好會導致醒來時血糖偏低,想吃油炸食物。
但這又會刺激胃酸過度分泌,導致胃部不適。
上午11點:一天中感覺最難受。
由於肝臟、腎臟等器官都忙於處理酒精,11點是宿醉最難受的時候,更容易抑鬱、焦慮和易怒,體溫增加、心跳加快且血壓升高。
下午1點:身體開始恢復。
此時,宿醉影響減退,身體開始恢復,但仍會感覺沒睡好或胃部不適。
醫生都害怕,酒後這幾個症狀,說明大病來臨,要小心了!
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