男性滋補「四黃金」，即使過了45歲，也是身強體壯，倍有活力

1.肉蓯蓉

肉蓯蓉，又名大芸，主產於內蒙古自治區的阿拉善盟。

中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有「沙漠人參」之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。

【肉蓯蓉功效】

甘、咸，溫。

具有補腎壯陽，潤腸通便至功效。

主治：男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等；婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝酸痛等病症；及高血壓患者。

【肉蓯蓉注意事項】

經常大便溏薄者不宜食用。

2.鎖陽

鎖陽又叫瑣陽、不老藥、銹鐵棒、地毛球、黃骨狼、鎖嚴子、羊鎖不拉，是一種生長在中國新疆、青海、甘肅、寧夏等地的多年生肉質寄生草本植物。

【鎖陽功效】

補腎壯陽，潤腸通便。

主治：陽痿早泄、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫髮早白，胃酸潰瘍等等。

【鎖陽注意事項】

陰虛火旺，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服鎖陽。

3.淫羊藿

淫羊藿，又稱仙靈脾。

李時珍曰：淫羊藿味甘氣香，性溫不寒，能益精氣，真陽不足宜之。

【淫羊藿功效】

補腎壯陽，強筋健骨，祛風除濕。

主治：治陽痿不舉、小便淋瀝、筋骨攣急、半身不遂、腰膝無力、風濕痹痛、四肢不仁。

【淫羊藿注意事項】

有口乾、手足心發熱、潮熱、盜汗等症狀，屬中醫學陰虛相火易動者禁服。

4.枸杞

《本草綱目》中說枸杞「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。

」

【枸杞功效】

補腎益精，養肝明目。

治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

【枸杞注意事項】

熱性體質的人不宜食用。

再為大家推薦一款「肉蓯蓉鎖陽枸杞酒」，簡單易做，讓你的腎充滿動力。

肉蓯蓉、 鎖陽、枸杞—俗稱功能「三君子」，此三味原料泡酒中醫早有記載。

在元朝，宮廷貴族和蒙古族王爺們的養身配方中，此三味實為主藥。

肉蓯蓉、鎖陽、枸杞泡酒，其功用主要是補腎陽和精氣不足所致的陽萎及萎症，補腎、益精血、潤燥養筋，性功能障礙。

主料：肉蓯蓉200克、鎖陽100克、枸杞100克、淫羊藿30克、白酒2000克。

做法

1.將所有材料洗凈，放入酒瓶中，倒入白酒，浸泡1個月，即可飲用。

溫馨提示：

1. 泡好以後，每日飲用10~30毫升。

2. 由於，肉蓯蓉和鎖陽均性甘而微溫，枸杞性甘而微寒，三味原藥均屬於平補之劑。

且陽虛補陽，陰虛補陰，搭配合理，相輔相成，補益溫和，借酒力激發藥效，每日適量飲用，功效循序漸進，耐力持久。

故謂之肉蓯蓉、鎖陽、枸杞泡酒為三君子泡酒。

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