看專家講解靈芝孢子粉的作用和食用人群

自古以來，靈芝就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有「仙草」、「瑞草」之稱。

中華傳統醫學也一直視其為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。

靈芝孢子粉是靈芝在成熟後釋放出來的種子，是靈芝最精華的部分，靈芝孢子粉在自然條件下非常難收集。

孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、三萜類、有機鍺、微量元素等特殊成分，在保健方面相當於其母體靈芝的75倍。

今天，小編就來和大家說說，靈芝孢子粉的主要作用及適合人群，一起來看一下吧！

1清血：

靈芝多糖能有效溶解血栓，清除血管內淤積和毒素，使硬化的血管恢復彈性，防止血管破裂，疏通血管，凈化血液。

2活血：

全面激活心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，抑制動脈平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉左心室肥厚，改善心肌功能。

3養血：

靈芝有效成分能全面調理肝腎，增加紅細胞和血色素，迅速緩解頭暈、頭痛、心悸、胸悶等症狀。

4強血：

延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，促使毛細血管再生，加速側枝循環的建立，促使血液循環在平穩降壓中恢復自我調節功能。

5清腦：

軟化血管，恢復血管彈性，使血管硬化不再發展，增加心腦血流量，改善心腦供血，恢復主幹神經調壓功能，平穩降壓，持久控制血壓。

6強心：

降低毛細血管、微動脈及小動脈的張力，調節血液循環，改善組織供氧和微循環障礙，提高心肌供氧能力，增強心肌活力，促進血液循環，防止心梗發生。

7修復：

增強機體免疫功能，修復、滋養因長期服用其它藥物而受損的組織器官，有效保護心腦腎，避免心腦腎等重要器官發生病變。

8降脂：

降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微循環，保護心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發的併發症。

中醫認為，赤靈芝入五臟，補全身之氣，既能治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等症狀，又能護肝、抗衰老、調節內分泌、提高免疫功能等。

以下幾類人群服用有明顯的好處。

一、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝孢子粉能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

對神經衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。

二、高血壓人群

靈芝孢子粉具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。

三、高血脂人群

靈芝孢子粉能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。

四、肝功能有問題的人群

靈芝孢子粉可減輕有毒物質對肝臟的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效

五、貧血的人群

靈芝孢子粉能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力。

六、免疫力差的人群

靈芝孢子粉能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

七、患呼吸系統疾病的人群

靈芝孢子粉有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。

其免疫促進作用，又可有效防止反覆的感冒，從而減少此病的復發。

八、腎功能有問題的人群

靈芝孢子粉能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

九、內分泌失調的人群

靈芝孢子粉中含有大量人體必須的微量元素和胺基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內各種營養素，協同調整內分泌系統。

十、便秘的人群

靈芝孢子粉可以有效地調節腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。

可搭配蜂蜜一起食用，不僅味道好，緩解便秘效果更佳。

十一、痛風的人群

靈芝孢子粉能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風症狀。

十二、術後、產後人群

術後病人和產後媽媽，傷口和部分器官處於新生狀態，免疫力非常低，容易感染併發症。

靈芝孢子粉有多種胺基酸、維生素、蛋白質、微量元素，能抵抗病菌，防止傷口被感染。

十三、需要祛斑的人群

靈芝孢子粉可以使體內SOD的活性與數量大為增加，從而加強了對體內氧自由基的清除，阻斷了氧自由基對皮膚中脂質的氧化反應。

另一方面，靈芝對血液循環的加強以及其中所含有的人體必需胺基酸，都對面部色斑的清除產生了作用。

十四、心臟功能不好的人

靈芝孢子粉可以改善冠脈循環和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

小編需要提醒大家的是在選購靈芝孢子粉的時候需要注意以下幾點：

一、要選購破壁靈芝孢子粉，因為這樣人體才能夠吸收。

二、要選購有正規健字號藍帽子保健食品的靈芝孢子粉，這樣正規批號生產的產品品質更有保證，並且也有相關規定靈芝孢子粉製品必須是健字號藍帽子才是合格產品，才會允許出售。

三、產品有破壁靈芝孢子粉膠囊，孢子粉沖劑等，都是可以的，膠囊方便攜帶和服用，以長白山產地質量為好。