為什麼大家都認為靈芝孢子粉是高檔養生品？看完就懂了

靈芝孢子粉，是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，即靈芝旳種子。

主要成分為靈芝三萜和靈芝多糖，它凝聚了靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。

靈芝孢子非常微小，有雙層堅硬旳壁殼，只有打開這層外壁，其有效成分才能被人體利用吸收。

下面草然堂就和大家一起來了解靈芝孢子粉

靈芝孢子粉都有哪些功效？

抗神經衰弱作用：靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有止痛、安定、鎮靜的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、氣短、多汗等症狀有改善效果。

《神農本草經》所載靈芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。

據報導，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。

一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。

屬氣血兩虛者療效更好。

所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

強心：降低毛細血管、微動脈及小動脈的張力，調節血液循環，改善組織供氧和微循環障礙，提高心肌供氧能力，增強心肌活力，促進血液循環，防止心梗發生。

活血：全面激活心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，抑制動脈平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉左心室肥厚，改善心肌功能。

清腦：軟化血管，恢復血管彈性，使血管硬化不再發展，增加心腦血流量，改善心腦供血，恢復主幹神經調壓功能，平穩降壓，持久控制血壓。

保肝解毒作用：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。

無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。

修復：增強機體免疫功能，修復、滋養因長期服用其它藥物而受損的組織器官，有效保護心腦腎，避免心腦腎等重要器官發生病變。

降脂：降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微循環，保護心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發的併發症。

抗衰老：靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

此功效主要基於以下機理：

1、抗自由基作用。

生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。

靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。

2、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。

研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。

觀察表明，服用靈芝孢子粉以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。

3、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。

4、促進和調整免疫功能。

對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。

對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。

日常生活中服用靈芝孢子粉的注意事項：

1、服用時間和服用效果有關，效果好，服用時間2-3個月，多則需6-12個月，也可長期服用。

2、一般在服後3-5天起效，有些人要10多天後起效，極少數人要30-60天才起效；

靈芝孢子粉應該如何食用最好：

（1）宜用溫水沖服，以免溫度過高破壞其中的活性物質。

（2）建議飯前服用靈芝破壁孢子粉，以避免食物影響效果。

（3）一般每次兩克左右，每日三次;

現在大家生活壓力大，大多數都處於亞健康狀態、內分泌紊亂、肌膚出現斑點的女性朋友以及三高人群，一天食用兩次靈芝孢子粉就可以了；對於肝炎、女性子宮卵巢等疾病的患者來說，建議一天食用兩次或三次，每次用量兩克。

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