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惹「卵巢岳母」生氣了！還想娶「卵妹」回家？

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懷孕與否，卵子是關鍵，都知道卵巢最大的功能就是排卵，若是卵巢生氣不排卵了，那想懷孕，又談何容易！！

你是否知道，影響卵巢排卵的原因？生活中需要注意哪些問題呢？如果遇到卵巢不排卵，我們應該怎麼辦？

卵巢不排卵的原因

1、卵巢早衰

卵巢早衰對有生育需求的女性來說，傷害極大。

女性卵巢早衰，與生育狀況、生活習慣、心理壓力過大、過度的減肥、自身免疫性疾病、染色體出現異常等原因有關，建議積極查明病因，再採取針對性的調理。

2、多囊卵巢綜合徵

多囊卵巢綜合徵也是導致卵巢不排卵的原因之一，會導致月經失調，皮膚變差，長痘痘，甚至是影響懷孕，誘發糖尿病、心腦血管病等嚴重疾病。

3、黃體功能不全

黃體功能不全代表著，卵泡發育有異常，卵泡的數量不夠，影響卵子無法正常排出。

黃體功能不全會造成激素分泌不足，影響受精卵著床發育，引起不孕症或習慣性流產。

4、下丘腦垂體功能障礙

下丘腦垂體功能障礙會導致女性卵巢排卵異常，這類的患者除了接受治療外，更要放鬆心態，避免緊張焦慮的情緒。

卵巢護理

1、改善飲食

在治療期間，可以適當攝取豆類食物，如豆腐、豆漿等，因為豆類食物含有大量的植物雌激素，對防治排卵障礙有一定的作用。

2、改善運動

適當的運動對女性排卵障礙有一定的好處，尤其是在排卵期間，運動要適當，可以選擇慢跑，快跑，瑜伽，跳繩的運動。

但要注意的是，長時間劇烈的運動，這樣會起反作用。

3、改善睡眠

良好的作息習慣一定要養成，常熬夜或睡眠不足，會加速卵巢衰老，容易導致內分泌失調，影響卵子的正常排出。

所以，女性朋友們，一定要改掉熬夜的惡習，睡眠充分，才能保護好卵巢！

好啦

今天就到這裡了~

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