如何調整飲食習慣才可以促進卵泡生長？

Q：多吃什麼食物可以促進卵泡生長？

A：臨床上造成卵泡發育不良的原因主要有以下幾個方面：

•不排卵的原因之一：卵巢病變

如果無法順利排卵，首先要排查卵巢功能是否出現了問題。

因為，卵巢是孕育和產生卵子的地方，就像是卵子的家一樣。

如果有先天卵巢發育不全、多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰、卵巢腫瘤等其中一項病症，都會影響女性的正常排卵。

•不排卵的原因之二：下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂

這個原因聽起來有點嚇人，念起來更加拗口。

這樣解釋或許簡單點。

月經周期的調節主要通過下丘腦、垂體和卵巢的激素作用來控制。

就像一棵大樹的主幹生病了，那麼樹的枝葉也繁茂不起來。

【值得提醒的是】：這個控制月經的系統常因緊張、焦慮、憤怒、憂傷、壓力等不良情緒，而導致腦部功能失調，引起不排卵或排卵不正常。

因此備孕女性尤其要注意，保持舒適愉快心情、放鬆心態也很重要。

•不排卵的原因之三：其他疾病

這個其他疾病實在太多。

比如營養不良會導致內分泌失調，印象卵巢正常功能。

當然還有很多其他全身性的疾病。

由此可見，卵泡發育不良大多是由於品質性病變所導致，故當存在卵泡發育不良時，應當積極查找原因，不是靠吃一些食物就可以促進卵泡發育的。

如果有這方面的需要，醫生會用藥物來進行處理。